您所在的位置：首页>新闻资讯
春困秋乏夏瞌睡，，， ，今天是二十四节气的春分，，， ，您是不是总以为精神缺乏？？？
富足的睡眠、平衡的饮食和适当的运动，，， ，是国际社会公认的三项康健标准。。。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，，， ，睡眠关于每小我私家来说都很主要。。。今年已经是第18个天下睡眠日，，， ，主题是：纪律作息，，， ，康健睡眠。。。
失眠的危害
中国睡眠研究会宣布的一项视察显示，，， ，我国成年人失眠的爆发率竟高达38.2%。。。随着人们生涯节奏的加速，，， ，事情压力与生涯压力的增大，，， ，睡个好觉对许多人来说竟然成为一种奢望。。。扫除睡眠障碍、包管康健睡眠成为一大社会课题。。。
失眠治疗有考究
治疗失眠，，， ，药物并不是首选。。。
第一，，， ，看患者睡眠卫生情形，，， ，是不是房间温度过低或过高，，， ，窗户是不是密闭不透气。。。
第二，，， ，看使用非药物治疗能否改善作息纪律。。。若是睡眠卫生情形优异且非药物治疗方法没有用果，，， ，才需用药。。。
治疗失眠的药物有哪些？？？
现在治疗失眠的药物许多，，， ，其主要分为以下几类：
短效歇息药：如三唑仑，，， ，起效迅速，，， ，但也正因其起效快，，， ，施展作用的时间也会短，，， ，容易泛起早醒和白天焦虑，，， ，让人误以为药物的剂量缺乏，，， ，效果一直加量，，， ，很容易形成药物依赖。。。
中效歇息药：如艾司唑仑，，， ，其半衰期较长，，， ，易成瘾，，， ，不宜恒久服用。。。
长效歇息药：如安定，，， ，值得注重的是，，， ，由于药物的作用时间很长，，， ，第二天可能会有头昏脑胀、走路不稳等不适反应。。。
助眠中成药：中药虽收效慢，，， ，需要一段时间的调解才华改善睡眠，，， ，但中药副作用小，，， ，恒久饱受失眠困扰的人，，， ，无妨试用一些中药方剂。。。
安神又补脑 睡好精神好
组方剖析：
安神补脑液由鹿茸、何首乌、干姜、红枣、淫羊藿、甘草等 11 味药材组成，，， ，可滋生气血，，， ，安神补脑，，， ，增进睡眠，，， ，消除疲劳，，， ，是治疗神经虚弱、失眠遗忘、神疲乏力、头昏眼花、腰膝酸软的理想中成药。。。
用法用量：
失眠：逐日两支20ml（昼寝前和晚上睡觉前各一支10ml，，， ，没有昼寝习惯的可以早晚各一支10ml），，， ，15天为一个疗程。。。
肾虚：逐日三次，，， ，每次一支10ml，，， ，30天为一个疗程。。。
神经虚弱：天天两次，，， ，每次一支10ml，，， ，10天一个疗程。。。
?2025 熊猫国际官网 版权所有 备案信息：鲁ICP备09071209号-1 公安机关备案号:37130202371390 《互联网药品信息效劳资格证书》编号:（鲁）-非谋划性-2016-0031
