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你有没有这样的感受，，，，，一个行动久了，，，，，手或脚就泛起麻木感，，，，，甚至还伴有疼痛及温度等感受减退、手脚不无邪等体现。。无意手、脚麻木爆发且能在短时间内麻木感消除，，，，，多是因血液流通不畅导致，，，，，不是什么大问题。。但若是手、脚麻木时间一连长且经常泛起，，，，，就需要留神了，，，，，这背后可能隐藏了动脉硬化、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。。
01、手、脚麻木背后可能隐藏了这7种疾病
动脉硬化
动脉硬化患者多体现为身体一侧上肢、下肢或半身麻木，，，，，一样平常麻木感会一连几小时甚至数天。。若不实时举行治疗，，，，，会生长成半身不遂而瘫痪。。
颈椎病
颈椎病是引起手指发麻的常见疾病之一，，，，，好发于久坐不动的中晚年人或者经常使用电脑、手机的人群。。颈椎间盘突出或增生的枢纽榨取相近的颈神经根、血管时，，，，，便会泛起手臂、手指发麻，，，，，同时伴有颈肩部酸痛、僵硬等不适。。这种麻木通常为慢性、重复性爆发。。
腕管综合征
腕管综合征是因腕部劳损等缘故原由导致于正中神经在腕管受压，，，，，所引起的指端麻木的一种病症。�；；颊咄ǔ┨逑治终畦悴嗉拌悴嗳霭胧种复掏础⒙槟尽⑽蘖蛱弁矗�，，，，曲腕时麻木或疼痛感加重。。
腰椎间盘突出
恒久从事重体力劳动、强烈运动、受寒、不良姿势或有外伤史的人群容易患有腰椎疾�。。�，，，，大部分患者会泛起腰部疼痛、下肢麻木的症状。。
脑血管疾病
若是一侧肢体泛起手脚麻木，，，，，而另一侧正常，，，，，有可能是脑缺血或脑梗的先兆。。脑缺血或者脑梗死容易引起急性肢体麻木爆发，，，，，同时还可能伴有言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状。。
糖尿病性周围神经病
双侧对称性手指发麻为糖尿病患者常见症状，，，，，许多糖尿病患者血糖控制欠好，，，，， 早期或会泛起手指麻木等并发症。。
痛风
临床数据显示，，，，，手麻患者中约有1%由痛风所致。。痛风患者大多因尿酸沉淀在正中神经处，，，，，榨取到正中神经，，，，，而泛起手麻疼痛问题。。
02、怎样有用预防解手、脚麻木？？
1.手足麻木人群，，，，，一样平常饮食应到以清淡为主，，，，，增添诸如菠菜等新鲜蔬菜、香蕉等新鲜水果的食用以及牛奶的饮用。。
2.一样平常举行适当的体育磨炼，，，，，预防肥胖，，，，，增强体质。。
3.一样平常生涯中合理安排作息时间，，，，，避免因太过劳累增添手、脚麻木爆发的次数。。
4.天冷实时增添衣物，，，，，注重保暖。。
5.实时治疗原发疾�。。�，，，，由过多服用神经毒性药物以导致神经损伤等，，，，，应只管镌汰神经毒性药物的服用。。
6.一样平常生涯中要只管阻止跷二郎腿、长时间玩手机以及长时间坚持一个行动等。。
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