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生涯中，，，经常听到一些尊长对刚刚有身的准妈妈说，，，孕期一定要吃鹅蛋，，，可以清胎毒，，，未来宝宝出生就禁止易得黄疸。。
那么有死后吃鹅蛋真的可以预防宝宝黄疸吗，，，孕期吃鹅蛋有什么利益？？？？？？下面，，，小南就和各人一起相识下。。
什么是“胎毒”？？？？？？
“胎毒”一词，，，最早出自南宋《小儿卫生总微轮方》，，，以为鹅口、垂痈、重腭、梗舌等胎病的病因，，，由“胎毒上攻”“胎毒攻发”所致，，，现在医学上并不认可“胎毒”说法。。一样平常所说的“胎毒”是产后急性过敏重症的俗称，，，体现为新生儿溢脂性皮炎、皮疹等皮肤病，，，多是由孕妇孕期不良的饮食习惯和生涯作息引起。。
孕妇吃鹅蛋可以预防宝宝黄疸吗？？？？？？
黄疸是新生儿常见征象，，，是由胆红素代谢障碍而引起的血清内胆红素浓度升高导致。。孕妇吃鹅蛋预防宝宝黄疸并没有科学依据。。
一样平常情形下，，，新生儿出生二到三天，，，多会泛起黄疸，，，在出生后二至三周都会逐步消退。。大大都黄疸为心理性的，，，一样平常无需治疗，，，即可自行消退。。若是宝宝黄疸重复泛起，，，则可能是病理性黄疸，，，需要实时前往医院检查，，，遵从医嘱举行治疗。。
孕妇吃鹅蛋有什么利益？？？？？？
据《中国食物营养因素表》数据显示，，，每100克鹅蛋含有11.1克卵白质、15.6克脂肪、192微克维生素A、4.5毫克维生素E、34毫克钙、4.1毫克铁、1.43毫克锌、27.24微克硒，，，以及含量较高的B族维生素、钾、镁等。。孕妇吃鹅蛋有以下利益：
1. 鹅蛋含有富厚的卵白质，，，是孕期增补人体卵白质的最佳泉源之一。。
2. 鹅蛋的脂肪属于优质脂肪酸，，，如DHA、EPA、磷酸酯等，，，对人的脑及神经组织的发育有重着述用。。
3. 鹅蛋中的矿物质和维生素主要含于蛋黄内，，，可提供人体必需的矿物质及及维生素。。
4. 鹅蛋性甘温，，，具有补中益气的功效，，，孕妇吃鹅蛋可以预防冷气入侵，，，提高身体免疫力。。
孕妇吃鹅蛋的注重事项有哪些？？？？？？
虽然鹅蛋的营养价值较量富厚，，，对孕妇身体有一定的利益，，，然而由于鹅蛋中的胆固醇含量较量高，，，孕妇也不可贪吃。。正常情形下，，，一天一个鹅蛋就足够了。。
值得注重的是，，，一样平常生涯中也要平衡饮食，，，适当增补新鲜蔬菜水果、五谷杂粮、瘦肉、豆制品等，，，少吃辛辣、油炸等食物，，，康健生涯！
参考文献：鹅蛋的营养价值[J].家禽科学,2019,(81):31-31.
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