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盛夏时节，，， ，自然界的阳气兴旺，，， ，中医以为“心与夏气相通”。。。。。夏日心阳兴旺，，， ，此时养护血管，，， ，能更有用地扫除“血液垃圾”，，， ，降低冬季心血管疾病爆发危害。。。。。
心血管疾病冬病夏治益处多
养心：心主血脉，，， ，冬病夏治温通心阳，，， ，可增强心脏功效，，， ，增进血液循环。。。。。
排汗：夏日适当出汗能扩张血管、加速血流。。。。。冬病夏治促汗，，， ，可减轻心脏肩负，，， ，调理水液代谢。。。。。
补气：气为血之帅，，， ，气推动血行，，， ，气虚易致血瘀。。。。。冬病夏治补气，，， ，增强气的推行动用，，， ，使血行顺畅，，， ，有助于避免血栓形成。。。。。
养血：血液状态影响血管康健，，， ，冬季血稠易生血栓。。。。。冬病夏治调理气血，，， ，有助于坚持血管通畅。。。。。
利湿：湿邪阻滞气机影响血液运行，，， ，易致动脉硬化。。。。。冬病夏治利湿化浊，，， ，可镌汰脂质沉积，，， ，�；；ぱ�。。。。。
适当增添磨炼，，， ，以微微出汗为宜，，， ，增进气血运行。。。。。
不贪凉，，， ，不过多食用生冷食物。。。。。
中医以为，，， ，夏日要“无厌于日”，，， ，在日光不强烈时适度晒背，，， ，可驱散寒湿，，， ，增补阳气。。。。。
坚持情绪平稳，，， ，阻止太过主要与焦虑。。。。。
天气炎热，，， ，要注重坚持适当的水分摄入，，， ，一样平常以凉白开或温水为宜。。。。。
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