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过年嗑瓜子，，，，串门贺年来一把，，，，打牌唠嗑来一把，，，，边看电视来一把。。。。。。
瓜子一吃就是停不下来的节奏，，，，可这瓜子吃多了，，，，感受舌头肿胀，，，，嘴里没味儿，，，，肚子隐约作痛，，，，有人称之为“瓜子病”，，，，你有过这样的感受吗？？
“瓜子病”是这样来的
瓜子相对我们柔软的口腔来说，，，，是尖锐的炒货。。。。。。嗑瓜子是一个很细腻的行动，，，，大宗瓜子与舌尖部的摩擦，，，，一旦凌驾了舌尖的遭受能力，，，，会引起舌尖肿痛、红肿，，，，甚至血疱。。。。。。泛起上述症状，，，，会影响人语言，，，，甚至连饭都不想吃了，，，，舌头一动就痛。。。。。。
吃瓜子的历程中嘴一直在动，，，，内容物却没几多，，，，空气会随着品味吞咽的的行动一直进入胃肠。。。。。。冬天天气严寒，，，，胃肠道蠕动缓慢，，，，过多的空气导致胃肠道内胀气，，，，从而引发嗳气、腹胀、腹痛等消化道不适症状。。。。。。
炒熟的瓜子散发出诱人的香味，，，，一直刺激胆囊缩短，，，，时间长了亦会引起腹痛。。。。。。
少量的嗑瓜子不会有不适感，，，，但如一次性嗑瓜子量太多，，，，会消耗掉大宗唾液和胃液，，，，影响一日三餐食物的消化，，，，肠胃弱的人会感受不适导致消化不良等疾病。。。。。。
瓜子虽小，，，，热量不小
经由盘算得知，，，，每100克瓜子仁（包括葵花子、西瓜子）所含热量大于570千卡，，，，比一律重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量都要高。。。。。。
别的，，，，过年经常食用的花生，，，，每100克含589千卡热量，，，，也不可小觑。。。。。。放假在家不加限制地食用花生和瓜子，，，，会使体重增添、血脂升高，，，，倒运于康健。。。。。。
多味瓜子不可多食
市面上售卖的瓜子口胃异常富厚，，，，五香的、奶油的、抹茶的，，，，等等，，，，吃多了发明照旧原味的好吃，，，，这是为什么呢？？
由于多味瓜子都是通过添加香料、食盐、糖精制成的。。。。。。香料又分为自然香料和人工香料两大类。。。。。。现在市售的多味瓜子险些所有接纳人造香料，，，，人造香料是从石油或煤焦油中制取的，，，，有一定的毒性。。。。。。
人的唇、舌部位皮肤薄，，，，毛细血管富厚，，，，糖精渗透性较强，，，，能通过皮肤黏膜进入人体内，，，，经常接触无意是有害的。。。。。。多味瓜子添加剂多，，，，宝路在空气中容易氧化，，，，吃太多会增添人体内自由基，，，，使人朽迈。。。。。。
一次一把，，，，解馋无肩负！
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