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小腿有青筋，，，，即我们所说的下肢静脉曲张，，，，一样平常是需要长时间站立或体力劳动较重的人容易泛起这种情形，，，，好比售货员、西席等人群。。
那这些“炸筋”“蚯蚓”会带来什么效果，，，，又可以举行怎样的调理呢？？？今天，，，，小南就带各人一起来相识一下。。
“青筋暴起”
老人们常说一小我私家生气时“青筋暴起”，，，，着实青筋并不是筋，，，，而是血管。。
中医专家以为，，，，无论人体哪个部位的青筋泛起异常，，，，都是身体报警的信号，，，，它反应人体可能泛起了痰、湿、淤、毒等积滞不可渗透出体外的康健问题。。
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下肢青筋——腿部有静脉曲张
腿部有静脉曲张，，，，最先时往往没有任何疼痛症状泛起，，，，但若可以见到青筋时，，，，就需要引起重视了。。
若一连生长下去，，，，一个是影响雅观，，，，另外是会导致身体不适。。常见不适体现为疼痛，，，，严重者会泛起下肢肿胀、溃疡、出血等症状。。
调理要领：
1. 若是在治疗时只是轻度的疼痛，，，，可以适外地使用红花、艾叶泡脚，，，，缓解疼痛症状。。
2. 若泛起严重的疼痛则需要实时到医院举行综合治疗。。
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头部青筋——血压不稳易中风
当我们发明太阳穴青筋凸起时，，，，中医以为，，，，一样平常都是肝阳上亢的高血压引起的。。
若太阳穴青筋凸起且扭曲、头部青筋泛起的同时，，，，还经常泛起头晕、头痛、头涨、视物不清等不适感，，，，则体现可能身体已经有脑动脉硬化问题。。若是青筋酿成紫黑时，，，，则是在提醒其容易中风，，，，急需引起重视。。
调理要领：
1.在家中要多注重自测血压，，，，在医生指导下控制好血压，，，，阻止中风爆发；；平时可以用适量的菊花泡水喝，，，，恒久坚持。。
2.吃得太咸、太油腻和身体太胖都容易引发高血压。。凭证《中国住民膳食指南》，，，，一样平常康健的饮食应该遵照多菜少肉七分饱的原则：多吃蔬菜、水果，，，，少吃肥肉和荤油；；每餐以七分饱为佳；；吃清淡、卫生、稳固质的食物。。
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手掌青筋——积滞脾虚多便秘
若是手掌随处可见青紫色的“青筋”，，，，体现肠胃积滞、淤血积累，，，，提醒肠道有积滞大便，，，，这类人常唬患有习惯性便秘、痔疮等。。与此同时也经常体现出面晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱等。。
调理要领：
1.缓解便秘饮食上可以多吃高纤维的食物，，，，包括香蕉、豆类、橙子等。。
2.品茗。。国医巨匠路志正保养脾胃窍门之一就是品茗，，，，并且天天三杯。。上午喝绿茶，，，，下昼喝乌龙茶，，，，晚上喝普洱茶。。绿茶又称不发酵茶，，，，较多的保存了鲜叶内的自然物质，，，，属于茶中之阳，，，，上午喝绿茶在于使阳气上升，，，，心神俱旺，，，，并助脾胃运化水谷精微，，，，使脾胃得以滋养。。
3.脾胃虚弱者建议喝点醪糟（酒酿）鸡蛋汤，，，，最好再加几颗红枣一起煮，，，，安排温热喝一碗，，，，对胃部不适有缓解作用，，，，酸甜的口感也有开胃作用。。
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手背青筋——静脉血回流欠好
有些女性朋侪经常泛起手脚冰冷的症状，，，，纵然炎天也会云云。。若是仔细视察，，，，这类人大多手背上青筋多而显着。。
一样平常情形下，，，，这往往是静脉回流欠好的情形引起的。。对这种情形，，，，可以经常做一做手指操来缓解。。
调理要领：手指操
1. 把双手平放在平面上，，，，轻轻地向下压，，，，每次举起一个手指，，，，只管抬高，，，，舒展手掌和手指，，，，这样可以使双手轻快迅速；；
2. 然后双手高举过头，，，，握紧拳头，，，，只管向外舒展每根手指。。
重复一连5分钟，，，，可镌汰手背青筋袒露，，，，扫除主要，，，，使手部柔软。。
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腹部、颈部青筋——肝脏、心脏欠好
若是泛起腹部青筋，，，，说明是较量严重的积滞，，，，往往是肝脏欠好导致的，，，，如肝硬化腹水等。。
脖子上一连有青筋凸起，，，，说明两种情形：一是心功效不全，，，，多见于肺心病等疾�。。唬欢切陌谆蛐陌�。。若是这两个部位泛起青筋，，，，需要马上引起重视，，，，实时就医，，，，避免延误最佳的治疗时机。。
最后，，，，小南提醒各人，，，，身体上泛起青筋不可纯粹的以为是“血管凸起”，，，，许多时间是身体病恙的征兆，，，，自己要学会识别。。
文章转载自：养生固本康健人生
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