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在一样平常人看来，， ， ，，，又软又烂的粥是一种理所虽然的养胃食物，， ， ，，，许多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后，， ， ，，，胃暖暖的，， ， ，，，很惬意。。 。。。但事实上，， ， ，，，喝粥养胃要分人，， ， ，，，并不是绝对的，， ， ，，，若是不加以区分，， ， ，，，喝粥非但不可养胃，， ， ，，，反而会危险到胃。。 。。。
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怎样区分情形喝粥？？？？？？
消化不良的人适合喝粥
关于消化功效不太好的人来说，， ， ，，，是不可过多的食用对肠胃有高要求的食物的，， ， ，，，这个时间粥就成了一种可以养胃的佳品。。 。。。由于喝粥的时间胃基本不需要再对其举行研磨，， ， ，，，并且还可以增进胃酸的渗透，， ， ，，，提高肠胃消化能力。。 。。。
身体虚弱、无力品味的人适合喝粥
粥通常已经煮得稀烂，， ， ，，，与被胃消化后的食糜是差未几的性状，， ， ，，，可以直接送入小肠举行吸收。。 。。。因此适合晚年人、口腔或面颊部手术患者、胃肠道疾病患者食用。。 。。。
消化性溃疡患者要少喝粥
这类人群胃酸渗透过多，， ， ，，，应适当镌汰喝粥的频率，， ， ，，，以免刺激胃酸过多渗透，， ， ，，，加重病情。。 。。。
胃酸过多的人不适合喝粥
粥很容易消化，， ， ，，，关于胃酸过多所引起的胃病患者来说，， ， ，，，喝粥只会刺激身体渗透出更多的胃酸，， ， ，，，就很容易造成反流，， ， ，，，连同胃酸一起反的话，， ， ，，，就有一种泛酸的感受。。 。。。以是这类人群是不宜喝粥的。。 。。。
康健人想通过喝粥养胃可能适得其反
流食未经品味就吞咽摄入，， ， ，，，没有与唾液充分搅拌，， ， ，，，唾液中的淀粉酶无法施展起源消化的作用，， ， ，，，直接进入胃里会增添胃肩负；； ；；流食水分较多，， ， ，，，进入胃以后会稀释胃液，， ， ，，，这也倒运于食物的消化；； ；；恒久吃流食胃功效会减退，， ， ，，，再吃其他食物特殊是硬食、纤维类食物等会加重胃的肩负，， ， ，，，恒久喝粥还容易导致营养摄入缺乏。。 。。。
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养胃，， ， ，，，5种食物不可太过迷信
汤泡饭
汤泡饭的原理和粥基本一致。。 。。。稀饭未经品味就吞下，， ， ，，，没有被唾液中的唾液淀粉酶举行起源消化，， ， ，，，过多的水分摄入还使得胃容量增大，， ， ，，，一定水平上加重了胃的肩负。。 。。。
素食
许多人以为肉类欠好消化，， ， ，，，而蔬菜等素食更好消化，， ， ，，，因此胃欠好的人只能食斋。。 。。。然而，， ， ，，，肉类中含有多莳植物性食物不具备的营养素，， ， ，，，好比优质卵白质、必需脂肪酸、铁、锌以及某些b族维生素。。 。。。胃黏膜修复和更新都需要足够的优质卵白，， ， ，，，而恒久食斋容易导致营养失衡。。 。。。
牛奶
古板看法以为，， ， ，，，牛奶可以稀释胃酸，， ， ，，，在胃外貌形成一层�；； ；；つ�，， ， ，，，让胃病患者感应恬静。。 。。。生涯中，， ， ，，，泛起胃部酸胀不适等症状时，， ， ，，，喝杯热牛奶简直可以缓解症状，， ， ，，，但牛奶可以治疗胃病就言过着实了。。 。。。研究批注，， ， ，，，牛奶增进胃酸的作用，， ， ，，，比其中和胃酸的效果更强；； ；；举行抗酸治疗的胃溃疡等疾病患者不相宜恒久喝牛奶，， ， ，，，不然会影响疗效。。 。。。胃病急性期的患者也不建议喝牛奶，， ， ，，，以免造成胃胀等不适。。 。。。
苏打饼干
许多胃欠好的人经常用苏打饼干果腹，， ， ，，，淀粉烤制后形成的糊化层可以中和胃酸，， ， ，，，起到�；； ；；の葛つさ淖饔谩�。 。。。苏打饼干、烤馒头片等是胃病患者较量相宜的食物，， ， ，，，但苏打饼干不可过量摄入。。 。。。市面上有一些苏打饼干中的脂肪含量和钠含量很高，， ， ，，，过多摄入不但会增添胃的肩负，， ， ，，，还会导致热量超标，， ， ，，，可升高血压，， ， ，，，加重水肿，， ， ，，，购置时要看清食物因素表。。 。。。
大蒜、大葱
研究批注，， ， ，，，稍微吃点这种辛辣的食物，， ， ，，，可以增添胃黏膜的血流量，， ， ，，，对胃有一定的�；； ；；ぷ饔谩�。 。。。大蒜里的大蒜素还能杀灭幽门螺杆菌，， ， ，，，阻止胃部的慢性炎症；； ；；姜可以暖胃，， ， ，，，胃部不适时喝碗姜末水可以缓解症状。。 。。。不过，， ， ，，，胃病患者最好不要吃生的葱姜蒜。。 。。。
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