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逢年过节亲友小聚，，免不了要喝几场。。。。 。。由此衍生出的酒文化具有鲜明的地区差别，，带酒、行酒、敬酒等规则纷歧而足，，付与聚会以很是盛大的仪式感。。。。 。� ？？？芍挥械背磷硪怀『�，，才知晓醉酒的厉害。。。。 。。
图片泉源：站酷海洛plus
1、酒的代谢历程
酒精是一种极性小分子物质，，可直接通过生物膜进入血液循环，，饮酒后30分钟大部分酒精就已被吸收。。。。 。。酒精被吸收后，，可以通过血液循环匀称、迅速地运输到全身各组织器官举行代谢使用。。。。 。。
酒的主要因素酒精（乙醇）在人体内首先氧化为乙醛，，进而被氧化为乙酸，，最后乙酸被彻底氧化天生ATP、水、二氧化碳等。。。。 。� ？？？刂凭凭坏南喙鼗蚓哂卸嗵�，，导致酒量保存较大的个体差别。。。。 。。
肝脏是酒精代谢最主要的器官，，有80%—90%的酒精在肝脏代谢，，10%—15%在肾脏和肌肉及其他组织器官中代谢。。。。 。。恒久饮酒、酗酒，，会造成肝脏损伤、胃溃疡、神经系统危险、大脑皮质萎缩、呼吸抑制等危害。。。。 。。
2、减小饮酒的危险有妙招
酒精在人体中爆发的影响取决于血液中的酒精浓度，，而血液酒精浓度则由酒的种类、饮酒速率、胃排空时间、肝脏代谢速率以及遗传因素等配合决议。。。。 。。既然逢年过节免不了要喝几场，，那么可以做到以下几点，，既禁止易醉酒，，对身体危险还小。。。。 。。
不空腹饮酒
饮酒时适当进食高脂肪食物可减缓酒精的吸收速率，，进食卵白质能增进酒精代谢。。。。 。。与进餐时和进餐后饮酒相比，，空腹饮酒对胃肠道损伤更大且更容易醉酒。。。。 。。
不要几种酒同时喝
差别种类的酒混淆饮用，，能加速醉酒速率。。。。 。。差别酒类的添加剂或辅料混杂，，会配合或划分损伤肝脏。。。。 。。
不过量饮酒
酒精性肝病的爆发与饮酒次数和每次的饮酒量呈正相关性，，恒久大宗饮酒会增添酒精性肝病的发病危害。。。。 。。而关于酒精剖析酶缺失的人来说（基因决议），，即便小剂量饮酒，，也有酒精中毒或肝损伤的危害。。。。 。。
这些人慎饮酒
女性、肥胖者、肝炎患者、糖尿病患者、心血管病患者等群体饮酒，，会导致肝损伤加剧、低血糖或醉酒症状加重等危害。。。。 。。
若是失慎醉酒，，可以服用蜂蜜水、果汁等解酒。。。。 。。若发明醉酒者有脉搏加速、呼吸减慢或不规则、皮肤湿凉、抽搐及巨细便失禁等情形，，应尽快就医。。。。 。。
3、服药时代不宜饮酒
酒精与药物相互作用，，会降低药效、增强药物不良反应，，酒后用药或服药后饮酒都容易给患者带来严重危险。。。。 。。
解热镇痛药、镇静助眠药、抗过敏药、抗菌药物、降糖药、抗癫痫药、抗心绞痛药、降压药、止血药、抗凝血药、利尿药、抗抑郁药和抗结核药等，，在服用时代都不宜饮酒。。。。 。。若是以为欠好记又欠好区分，，只记着服药时代不宜饮酒亦可。。。。 。。
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