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怎么吃早餐最养胃
宣布日期：2013-09-21 02:45       作者：熊猫国际官网制药集团       浏览：3.6万

1.吃热的食物：早晨摄入酷寒饮食会影响微循环，，，，，，导致血流不畅。。。。。

2.合理搭配：牛奶、豆浆任选其一，，，，，，谷类食物能纠正低血糖征象，，，，，，鸡蛋、豆制品、瘦肉让人不易饥饿，，，，，，果蔬提供富厚维生素和膳食纤维。。。。。

3.多摄取碱性食物。。。。。　

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