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炎炎夏日，，，，，最爽不过冰冰冷，，，，，要说炎天最离不开的是什么？？？空调是一个，，，，，冷饮是一个。。。。最喜畛刳大汗淋漓时，，，，，翻开冰箱，，，，，痛饮一瓶冰饮料，，，，，狂吃一个雪糕，，，，，用饭再来几瓶冰啤酒！
图片泉源：站酷海洛plus
殊不知，，，，，冰爽事后，，，，，“遭殃”的照旧自己的身体。。。。进食酷寒食物过量、过快，，，，，或是一口吃太多都会导致无法挽回的效果。。。。
冰淇淋头痛！冰啤酒炸肚！冰可乐胃穿孔！
冰淇淋、雪糕、冰啤酒、冰可乐…这些冰爽的食物是炎天必备。。。。然而，，，，，有些人却因此面临殒命的威胁。。。。
26岁的王先生在痛饮半瓶冰可乐后又吃了一大盒冰淇淋，，，，，效果导致头痛欲裂。。。。医生诠释说，，，，，这是“冰淇淋头痛”，，，，，专业术语为“蝶腭神经节神经痛”。。。。进食过量酷寒食物，，，，，上颚就会被迅速冷却，，，，，而上颚后部正好有一个神经中枢，，，，，这些神经群被太过刺激，，，，，就会向大脑发送过失信号，，，，，导致大脑动脉痉挛，，，，，就像脑子被“冻”住了一样，，，，，血流攻击痛觉神经末梢，，，，，就会导致强烈头痛，，，，，部分人群会伴有恶心吐逆。。。。
57岁的刘先生一直以来就有胃病，，，，，还因饮酒过多泛起过胃出血。。。。有一天，，，，，刘先生在喝了两瓶冰可乐之后，，，，，感受胃痛难忍，，，，，伴有烧灼感，，，，，随厥后到医院，，，，，效果被诊为胃穿孔，，，，，切除了2/3的胃才保住性命。。。。
55岁的赵先生在喝下三瓶冰啤酒后去洗了热水澡，，，，，效果他在把淋浴喷头对着腰腹部冲洗时，，，，，突感全身疼痛，，，，，送医后发明是脾动脉瘤“爆炸”所致。。。。4000ml的血液在短短几个小时内流光，，，，，呼吸、心跳一度阻止。。。。医生拼命抢救才挽回他的生命。。。。
这些都是爆发在现实生涯中真实的病例，，，，，在感伤之余，，，，，我们更应该熟悉到，，，，，冰淇淋、冰啤酒、冷饮这些食物确实可以解一时之热，，，，，让人有冰爽的感受。。。。可是，，，，，效果往往是我们无法肩负的。。。。在炎炎夏日，，，，，食用这些食物尤其要注重。。。。
1. 注重控制食用量：
过量食用酷寒食物不但会刺激胃肠道，，，，，影响消化吸收，，，，，还会导致腹痛、腹泻等。。。。每次吃雪糕、冰淇淋不要凌驾2支；；；；喝冷饮料别凌驾半瓶；；；；冰啤酒1瓶就好。。。。
2. 注重食用时间：
空腹、饭后、强烈运动后、大汗淋漓时都不宜进食酷寒食物，，，，，不然会导致胃肠道、咽喉遭受冷刺激，，，，，导致腹泻、腹痛等。。。。
3. 注重要慢食：
冷饮、冰淇淋等进食过快会导致血管急剧缩短，，，，，血管痉挛，，，，，导致胃肠道不适，，，，，严重可致血压升高，，，，，导致猝死等。。。。喝冷饮、冰啤酒，，，，，吃冰淇淋等要慢，，，，，以便镌汰对血管、胃肠道的刺激。。。。
4. 注重存放和保质期：
细菌和病毒在低温下也能存活，，，，，冷饮更易因卫生问题带来康健隐患。。。。因此，，，，，冷饮的购置应选择正规渠道，，，，，同时要注重保质期，，，，，不可长时间存放。。。。
5. 注重饮用禁忌：
月经期女性，，，，，寒凉体质人群，，，，，晚年和儿童，，，，，伴有高血压、冠心病等慢性疾病的患者，，，，，以上人群应该注重慎食或禁食冷饮。。。。
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