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有一种痛叫做，，，，，，我本可以，，，，，，却没能坚持。。
雄心壮志定下的目的，，，，，，只要一星半点的理由就可以化为泡影。。
现实上，，，，，，恒心也是一种修为，，，，，，是可以通过对自己的熟悉和相识去挖掘作育的。。
1
你的恒心
与你的意愿有关
许多时间，，，，，，不可坚持并不是由于我们不可受苦，，，，，，只是由于我们做某件事情的意愿不强。。
我的体力和耐力都欠好，，，，，，长跑经常是忍着头痛恶心硬撑到最后。。
由于这个缘故原由，，，，，，每次跑步前我都有很大的心理压力。。加上那些立下的瘦身目的经常不可三两天收效，，，，，，以是每一次都是心血来潮地最先，，，，，，有头无尾地竣事。。
可最近这一年，，，，，，我却很起劲地把晨跑坚持了下来。。
并不是突然间变顽强，，，，，，而是由于一个特殊不起眼的理由：能够一小我私家呆一会儿。。
自从荣升为两个孩子的妈妈后，，，，，，我经常忙乱到连上茅厕都以为是一种奢侈。。
一大早，，，，，，把没起床的孩子交给家人，，，，，，换上运动鞋，，，，，，在空旷的街道上吹吹凉风，，，，，，吸吸那尚未被污染的空气，，，，，，戴上耳机，，，，，，听几首喜欢的歌……
只管只有短短的半个小时，，，，，，但这一切都让我足够贪恋。。
虽然我仍然会在跑出四五百米之后心跳加速，，，，，，头疼，，，，，，手臂和腿都酸困地抬不起来。�？？？？？ ？啥晕依此担�，，，，，只要能出去，，，，，，其他都不是什么大事。。
原先看起来无法战胜的难题，，，，，，现在只要稍稍放慢脚步，，，，，，调解呼吸，，，，，，纷歧会儿便能缓解了。。
坚持就是痛苦和心理需求博弈的历程。。若是痛苦更显着，，，，，，坚持就会变得艰难；；；；若是心理需求更胜，，，，，，坚持就只是自我玉成的必经之路罢了。。
心之所向，，，，，，行之所至。。
只要从心底里很是想做某件事，，，，，，就一定会调启航体里的所有潜能，，，，，，起劲配合。。
2
你的恒心，，，，，，
与你的节奏有关
当我们立下FLAG的时间，，，，，，可能一最先都会忍不住下狠劲儿。。
之前一步都不想跑，，，，，，决议健身了，，，，，，就2公里开跑，，，，，，冲刺5公里。。
之前一页书也不想看，，，，，，决议勤劳了，，，，，，就焚膏油以继晷，，，，，，似乎不熬夜都欠盛意思说自己看书。。
之前从没拉过筋，，，，，，决议瑜伽了，，，，，，就恨不得连忙把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。。
这种激情维持不了多久，，，，，，很快就会被打回真相。。
坚持历来就不是一连消耗，，，，，，以是太用力的人一样平常都跑不远。。
作家村上春树的生涯里有两件很是主要的事情：写作和跑步。。
他全职写作没多久，，，，，，发明身体变差，，，，，，便最先跑步。。
在通俗人眼中，，，，，，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案事情，，，，，，资深跑者的磨炼强度更难以想象。�？？？？？ ？纱迳洗菏鞯纳娜从姓庞谐冢�，，，，，十分纪律。。天天早起后的三四个小时集中精神写作，，，，，，午休后跑步，，，，，，日暮时念书、听音乐。。
在与写作和跑步相伴的几十年里，，，，，，他既勤勉耐劳、不吝体力，，，，，，又兢兢业业地呵护自己的热情，，，，，，既怕惰性来袭，，，，，，又怕用力过猛。。
他说：要让惯性的轮子以一定的速率准确无误地旋转到最后。。
坚持，，，，，，从久远看，，，，，，要循序渐进，，，，，，就每一天来说，，，，，，要量力而为。。
既要摸清自己的节奏，，，，，，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。。不盲从，，，，，，也不随性，，，，，，不蛮干，，，，，，也不懒散。。
只有不乱节奏，，，，，，才华持之以恒。。
3
你的恒心，，，，，，
与你的心态有关
坚持不下去的另一个缘故原由，，，，，，生怕是由于我们想太多。。
健身两周，，，，，，就希望身段胜过谁；；；；看了两本书，，，，，，就期待生涯有什么差别；；；；勤劳两个月，，，，，，就算计着什么时间能够功成名就……
人心都是肉长的，，，，，，若是在它上面加了太多的砝码，，，，，，它就会不堪重负。。
欲望太多，，，，，，就禁止易看到希望。。
村上春树的第一部作品《且听风吟》和第二部作品《1973年的弹子球》问世后，，，，，，虽然让他有了一定的着名度，，，，，，但都没有获得日本文学大奖。。
对此他十分漠然，，，，，，以为能写出让自己知足的作品才越发主要。。
他厥后在回忆这段履历时说，，，，，，那时他还在谋划餐厅，，，，，，甚至以为没得奖也挺好，，，，，，至少不会没完没了的接待采访和约稿，，，，，，影响了生意。。
听起来像玩笑，，，，，，但现实上，，，，，，无论写书，，，，，，照旧跑步，，，，，，他只是为了迎合自己，，，，，，抵达为自己设定的目的就好。。
无欲则刚。。
正是这种尽己所能、天真烂漫的心态，，，，，，才让他更恒久地投身于自己所热爱的事情上。。
自我消耗历来就不是准确的坚持方法，，，，，，苦痛也不是恒心的代名词。。
坚持不下去的时间，，，，，，不如停下来审阅一下自己，，，，，，将自己心田的能量挖掘出来，，，，，，找准自己的节奏，，，，，，让自己心态更平和一些，，，，，，而不是一味地逼自己死撑。。
任何目的与坚持都是生命长河里微缺乏道的一段，，，，，，纵然某一段坚持并没有当下立见的好效果，，，，，，但准确的坚持习惯却会让我们越来越有实力，，，，，，对每一次新的挑战都从容笃定。。
只有真正坚持过，，，，，，你才可以坦然地说一句“尽人事，，，，，，听天命”。。
不留遗憾，，，，，，不负今生。。
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