您所在的位置：首页>新闻资讯
功效性便秘是一种一连性排便难题、不频仍的或不完全的排便感为主要症状的消化系统功效性疾病。。。。。。
功效性便秘在我国的患病率为4%~6%，，， ，，随着年岁的增添，，， ，，患病率逐渐提升。。。。。。视察显示，，， ，，60岁以上晚年人患病率为23%，，， ，，且男女患病比例为1:1.22~1:4.56。。。。。。
随着患病率的提升，，， ，，中西医对该病的研究日渐重视，，， ，，中医角度剖析发病原由于外感邪气、情志失调、饮食不节、年迈体虚等，，， ，，其病机在于肺脏功效失调、大肠传导失司，，， ，，而致气机闭阻，，， ，，肠燥津亏，，， ，，当肝脏泛起功效性障碍时，，， ，，大肠对体内杂物的运输泛起问题。。。。。。
图片来自站酷海洛PLUS
首先大肠（肺）功效失调，，， ，，大肠与肺互为内外，，， ，，大肠病变通常与肺有关，，， ，，便秘亦然。。。。。。其次，，， ，，便秘与脾胃火盛有关。。。。。。性情缺乏导致大便欠亨，，， ，，脾与胃相内外，，， ，，脾能胃行其津液，，， ，，而脾胃为后天之本。。。。。。脾主升清，，， ，，胃主降浊，，， ，，水谷化为精微离不开性情的运化，，， ，，而水谷转为糟粕离不开胃的消化。。。。。。若是脾胃泛起功效性问题，，， ，，则会导致胃浊不降，，， ，，无法化为糟粕。。。。。。最后，，， ，，肾虚则津液匮竭而致大便结燥。。。。。。中医以为，，， ，，肾主二便，，， ，，肾气实则二便欠亨，，， ，，肾阳亏虚，，， ，，阴寒内生，，， ，，阳气不运，，， ，，津液不可是便秘的病机之一。。。。。。
针对功效性便秘，，， ，，需要以一样平常保养为主举行照顾护士治疗。。。。。。
纠正不良饮食习惯，，， ，，举行合理的体育磨炼并坚持优异的心理状态。。。。。。平衡膳食，，， ，，适当增添纤维素含量富厚的食物摄取。。。。。。中国住民膳食指南建议逐日膳食纤维的摄入量应在25~30g，，， ，，纤维素含量富厚的食物包括蔬菜水果、菌类、大豆类、坚果类及粗粮类。。。。。。纤维素分为可溶性纤维素和不可溶性纤维素，，， ，，可溶性纤维素会使粪便提及膨胀，，， ，，刺激结肠动力，，， ，，而不可溶性纤维素则能直接刺激肠壁增添肠道蠕动，，， ，，有利于粪便的倾轧。。。。。。
图片来自站酷海洛PLUS
蔬菜瓜果和粗粮中富含大宗维生素与膳食纤维素，，， ，，多项研究批注功效性便秘的爆发与饮食中缺乏维生素与膳食纤维素有很大的关系。。。。。。膳食纤维具有很强的持水性，，， ，，吸水率高达人体自身体积的10倍，，， ，，吸水后可使大便体积增大变软，，， ，，有利于肠道顺滑。。。。。。同时，，， ，，膳食纤维素能够刺激肠道缩短与蠕动加速粪便的渗透。。。。。。别的，，， ，，蔬菜瓜果和粗粮中含有的维生素，，， ，，维生素C能软化大便，，， ，，维生素B可以增添消化液的渗透增进肠道蠕动利于排便。。。。。。
功效性便秘的爆发与饮食习惯有一定联系，，， ，，多食蔬菜瓜果与粗粮，，， ，，可镌汰患功效性便秘的概率。。。。。。切合《内经》中常食＂稷＂、＂五果、五菜＂可健脾胃、调五脏的理论，，， ，，而脾胃健、五脏和则气机升降得常，，， ，，魄口功效亦得正常施展。。。。。。
?2025 熊猫国际官网 版权所有 备案信息：鲁ICP备09071209号-1 公安机关备案号:37130202371390 《互联网药品信息效劳资格证书》编号:（鲁）-非谋划性-2016-0031
