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一提到肾虚， ，，，，，大部分人都会把这个不太色泽的疾病标签贴到男子身上， ，，，，，简直， ，，，，，肾虚是对某方面能力不是很强的男子的一种“谦称”， ，，，，，也是宽大男性朋侪的难言之隐 。。。。今天， ，，，，，小编想提醒各人， ，，，，，肾虚不但是男子的事， ，，，，，不要只关注男子肾虚， ，，，，，女人肾虚， ，，，，，效果同样很严重 。。。。
肾虚， ，，，，，此肾非彼肾
首先要明确， ，，，，，肾虚是完完全全的一个标准的中医看法， ，，，，，属于中医的领域， ，，，，，肾虚的“肾”同西医中讲的“肾”完全不是一回事， ，，，，，理论的差别导致了两者看法的差别 。。。。以是， ，，，，，肾虚只有从中医方面辨证论治， ，，，，，不要混淆了看法 。。。。
肾是中医五脏六腑中五脏（心肝脾肺肾）之一， ，，，，，不但仅是指西医的肾脏， ，，，，，它包括了许多的功效：生长、发育、生殖， ，，，，，尚有主管水液代谢 。。。。这些功效方面的削弱， ，，，，，我们就叫做肾虚 。。。。
虚在中医的看法中就是人体必需的生命物质， ，，，，，好比气血、津液的缺乏， ，，，，，或者是功效的亏损就称为虚 。。。。因此肾虚也就是指肾主生长、发育、生殖和水液代谢方面功效的亏损 。。。。
女性肾虚的体现
女人肾虚会有什么体现呢？？？下面一起来相识下六个体现女人肾虚的体现 。。。。
1、更年期提前
中医理论中虚证的实质就是朽迈， ，，，，，“肾虚”之人朽迈速率较快 。。。。而女性潮红、冷汗、月经周期拖后， ，，，，，这些更年期症状提前泛起（女人在50岁左右泛起更年期）， ，，，，，就该去磨练一下你的肾是否有问题了 。。。。怕冷中医理论以为肾阳缺乏即生寒 。。。。在平时饮食中注重选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物， ，，，，，这些工具都是处于阳虚状态的肾的最爱 。。。。
2、急躁、失眠、多梦、怕冷
肾阴虚则虚火内扰， ，，，，，人容易急躁， ，，，，，阴气无法内收则导致失眠、多梦；；；；； ；而怕冷是由于中医理论以为肾阳缺乏即生寒 。。。。平时生涯要合理安排， ，，，，，生涯要有控制 。。。。
3、眼睑浮肿、面无光泽
肾主水， ，，，，，肾虚则水液代谢倒运， ，，，，，导致水肿， ，，，，，而眼睑是最容易被发明的部位 。。。。黑眼圈、面色惨白无光则是由于肾虚导致了血液循环泛起问题 。。。。
4、肥胖
中医以为肥胖的基来源因是痰、湿、滞， ，，，，，更进一步说是由于气虚 。。。。解决要领是两手掌搓热后， ，，，，，划分放至腰部， ，，，，，感应热为止， ，，，，，早晚各数次， ，，，，，可以补纳肾气 。。。。另外， ，，，，，多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有须要的 。。。。
图片来自海洛站酷Plus
5. 长斑、腰酸背痛
若是你脸上长斑了， ，，，，，皮肤也最先变得欠好， ，，，，，皱纹也越来越多， ，，，，，令人无法直视， ，，，，，可能就是肾虚找上门了；；；；； ；除此之外， ，，，，， 肾虚还可能引起颈椎病、腰间盘凸起等病症， ，，，，，因此常�；；；；； ；岱浩鹧嵬忍鄣那樾�， ，，，，，让你坐也不是， ，，，，，躺也不是， ，，，，，真是有灾祸言 。。。。
6. 高血压
肾虚而导致的高血压称为肾性高血压 。。。。医治上中医一样平常接纳滋阴潜阳、清热祛湿的要领， ，，，，，平时可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝 。。。。
总之， ，，，，，女性肾虚同样很严重 。。。。不可轻视哦 。。。。
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