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作为新型繁华病，，，痛风悄然走进了熊猫国际官网生涯。。。。。各人都知道痛风与嘌呤和尿酸有关，，，详细什么关系呢？？？？简朴来讲，，，嘌呤在人体内会代谢爆发尿酸，，，尿酸群集多诱发痛风。。。。。它们之间是递进的关系。。。。。
嘌呤
嘌呤分为内源性嘌呤和外源性嘌呤。。。。。其中外源性嘌呤主要从食物中摄取，，，仅占20%。。。。。而内源性嘌呤占总嘌呤的80%，，，主要来自人体自身核酸的氧化剖析，，，自身的细胞包括血液里的红细胞、红血球、白血球等都有自体老化的历程。。。。。人体内每分每秒都会有许多细胞天生、剖析与合成，，，自然就会形成许多嘌呤。。。。。
常见食物的嘌呤含量：
超高嘌呤食物:种种动物内脏、部分水产品、浓肉汤和暖锅；；；
中高嘌呤食物:种种畜肉、禽肉、部分鱼类、甲壳类、干豆类；；；
中低嘌呤食物:深绿色嫩茎叶蔬菜、花类蔬菜、嫩豆类蔬菜、未干制的菌类、部分水产类；；；
低嘌呤含量食物：奶类、种种蛋类、浅色叶菜、根茎类蔬菜、茄果类蔬菜、瓜类蔬菜、种种水果、种种粮食 。。。。。
【温馨提醒】嘌呤溶于水，，，水煮可以降低食物中的嘌呤含量。。。。。
尿 酸
尿酸是嘌呤代谢的最终产品。。。。。正常情形下，，，尿酸1/3由大肠倾轧(大便)，，，2/3由肾脏倾轧(尿液)。。。。。当尿酸积累过多无法倾轧时，，，无法消融于血液中的尿酸就会沉积在身体的差别部位，，，枢纽、耳廓周围、肾脏这三个位置很容易沉积血尿酸。。。。。
血尿酸超标缘故原由
①饮食中摄入过多嘌呤；；；
②体内天生太多：部分药物可能导致体内尿酸高，，，体内红细胞多的人体内的尿酸含量也会较量多；；；
③倾轧尿酸能力降低，，，除了有遗传因素外，，，大部分是代谢综合征的影响，，，肥胖、高血压、高血脂、血糖高等人代谢慢，，，以是有代谢疾病的人血尿酸容易高。。。。。
【温馨提醒】若是耳廓周围泛起白色，，，按着有点疼的结节，，，可能是尿酸的结晶，，，请尽快去医院检查。。。。。
痛 风
血尿酸太多，，，沉积在周围组织里边，，，形成的结晶盐，，，叫单钠尿酸盐结晶，，，也就是痛风。。。。。
血尿酸越高，，，痛风爆发越频仍，，，并且发病年岁也越早。。。。。
研究证实：血尿酸≥600μmol/L时痛风的爆发率为30.5%，，，血尿酸<420μmol/L时痛风的爆发率仅为0.6%；；；而血尿酸<420μmol/L时痛风爆发的平均年岁为55岁，，，血尿酸≥520μmol/L时痛风爆发的平均年岁为39岁、
虽说痛风的因由是由于血尿酸过高，，，可是，，，血尿酸高纷歧定即是痛风，，，就算是体内高尿酸状态，，，也不会连忙引起痛风爆发，，，约莫只有10%的人才会得痛风，，，其余的人可能是一生都没有任何症状。。。。。一样平常来说尿酸值越高或者一连时间越长，，，病人患痛风的可能性也就是越大。。。。。
导致痛风爆发的诱因
?饮酒
?暴食
?着凉
?枢纽损伤
?药物和疾病
?降尿酸药
?熏染
?疲劳及作息杂乱
?急性肾功效衰竭
关于一样平常人群而言，，，坚持优异的饮食与生涯习惯。。。。。按期体检监测尿酸水平，，，做到早发明、早治疗。。。。。
而关于已经诊断为痛风患者，，，不但需要控制饮食、改变不良生涯方法，，，更应当遵照医嘱、准时服药，，，按期检测血尿酸，，，并准时复诊，，，调解降尿酸药物使血尿酸达标。。。。。
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