前几天，，，，，，在网上刷到一支视频，，，，，，让人很是惊讶。。
那是在深圳的一辆公交车上，，，，，，一名年轻男子，，，，，，由于找事情受骗，，，，，，突然之间情绪瓦解了。。
先是对着广告牌拳打脚踢，，，，，，此后更是拿起灭火器，，，，，，泄愤般地砸着车门。。
旁边的人纷纷避让，，，，，，司机见状只好停车询问。�？？？ ？？梢焕炊サ�，，，，，，男子不但没冷静下来，，，，，，还和司机大吵一架，，，，，，在地上扭打成一团，，，，，，中心夹杂着不少歇斯底里的破口痛骂。。
直到厥后，，，，，，有旅客报了警，，，，，，当警员到来将他拘留时，，，，，，男子这才撒手。。
不难想象：等他的情绪已往之后，，，，，，心中定是无比怨恨的。。
由于大发一通怒火，，，，，，不但没有解决目今的问题，，，，，，还给他增添了新的问题。。
说白了，，，，，，生而为人，，，，，，不可能事事顺心，，，，，，谁都有七情六欲。。情绪累积到一定水平，，，，，，便有如火山爆发，，，，，，来得又猛又烈。。
有人不小心踩你一脚，，，，，，你一时怒火上头，，，，，，恨不得赶忙踩回去 ；；；
有人对你爆发了误解，，，，，，你就大起火气，，，，，，连忙冲上前理论一番 ；；；
鸡毛蒜皮的事都是云云，，，，，，就更别提失恋和失业这类的大事了。。
在情绪上来的瞬间，，，，，，哪怕你平时再智慧再厉害，，，，，，智商也会连忙降为零。。
可能满脑子只剩下：这件事多恐怖，，，，，，多惹人恼怒。。
你基础无法意识到，，，，，，此时你以为惊涛骇浪的事，，，，，，等转换了心情再转头想想，，，，，，着实也不过云云罢了。。
以是，，，，，，别让一时的情绪，，，，，，蒙蔽了你的双眼，，，，，，控制了你的人生。。
看《圆桌派》，，，，，，有一期的议题很有意思。。
向来不动如山的窦文涛说，，，，，，他也遇到过艰难的时刻。。
那时，，，，，，他在床上辗转反侧，，，，，，以为这事儿怎么也过不去了，，，，，，心里很是焦虑难过。。
然而，，，，，，比及了第二天，，，，，，事照旧那件事，，，，，，但他睡了一醒觉来，，，，，，突然以为，，，，，，似乎也没什么大不了。。
窦文涛这才意识到：也许事情没有那么泰山压顶，，，，，，只是自己把它想得特殊重。。
此后，，，，，，他冷静下来，，，，，，经由一番妄想，，，，，，顺遂地解决了这件事。。
对节目中窦文涛说的一句话印象深刻：
“情绪过了，，，，，，事就不叫事了。。”
是啊，，，，，，显着是同样的一件事，，，，，，但你的情绪是清静照旧瓦解，，，，，，看到的工具却是纷歧样的。。
人心就像一块玻璃。。玻璃上全是污渍，，，，，，你看到的工具，，，，，，自然不堪入眼 ；；；玻璃上干清洁净，，，，，，你看到的景物，，，，，，才华如诗如画。。
与其为了事情自怨自艾，，，，，，不如打起精神，，，，，，调解心情，，，，，，擦清洁这块玻璃。。那么，，，，，，相信一切都会豁然爽朗。。
听过这么一个小故事：
以前有个年轻人，，，，，，总以为生涯随处受挫，，，，，，随处都是一地鸡毛。。
为相识决这个问题，，，，，，他跑去讨教一位庙里的巨匠：怎样才华让自己运气好点，，，，，，远离这些令人糟心的事情？？？ ？？
巨匠笑而不语，，，，，，只用手蘸水，，，，，，在桌上写了个字：“烦。。”
年轻人不解何意，，，，，，心中很是急躁。。巨匠便又蘸了些水，，，，，，将“烦”的火字旁捋直了，，，，，，酿成了川字旁。。
他说：“你看，，，，，，你之以是懊恼，，，，，，是由于把事情想弯了，，，，，，等你的心情清静下来，，，，，，再过来看看，，，，，，‘烦’字也可以写作‘顺’字。。”
年轻人这才名顿开。。
着实，，，，，，这世上，，，，，，历来没有过不去的事情，，，，，，只有过不去的心情。。
不信你看，，，，，，那句“其时我以为天都要塌了”，，，，，，着实往往是事情爆发后所说的。。
人有喜怒哀乐很正常。。
你可以选择陷入情绪的漩涡，，，，，，一意孤行地将事情越想越糟 ；；；也可以选择走出情绪的控制，，，，，，看到面目一新的景物。。
戒掉对琐事的怨气，，，，，，才华为自己翻开一扇门，，，，，，将阴霾抛至脑后。。
杨绛曾在《走在人生边上》一书中，，，，，，纪录过这样一件小事：
她和钱钟书先生忙着写书，，，，，，便请了位年轻女工阿菊，，，，，，资助分担家务。。
然而，，，，，，阿菊笨手笨脚的，，，，，，总是出错。。
有一日，，，，，，正是晚饭时间，，，，，，她突然听到女儿高声喊道：“欠好啦，，，，，，欠好啦！”
杨绛闻声慌忙赶到厨房，，，，，，只见火光冲天，，，，，，灶台上的火苗，，，，，，转眼快窜到了房顶。。她拿起洋瓷罐往火源处一盖，，，，，，这才阻止了一场大灾。。
原来，，，，，，是阿菊为了图省事，，，，，，没插漏斗就往炉里灌油，，，，，，效果油溢了出来，，，，，，再遇上火苗，，，，，，瞬间就被点燃了。。
杨绛得知缘由时，，，，，，原本很是生气，，，，，，想好好训斥阿菊一顿。。
可等火灭了，，，，，，她情绪平定，，，，，，又转念一想：事情已经爆发了，，，，，，再追责也于事无补。。更况且，，，，，，只是起了火，，，，，，并没有造成什么大祸。。
之后，，，，，，她借着这个时机，，，，，，和阿菊促膝长谈了一次，，，，，，帮阿菊改掉了误差，，，，，，这才皆大欢喜。。
有句话说：人在恼怒时智商靠近于零，，，，，，这时间做的决议，，，，，，往往是最愚蠢的。。
由于当你被情绪控制的时间，，，，，，你就已经不再是你自己了，，，，，，往往会在一时的气头上，，，，，，做出些后悔莫及的事情，，，，，，到时间伤人伤己，，，，，，可就为时晚矣。。
试想一下：若是杨绛一味地指责阿菊，，，，，，效果又会是怎样呢？？？ ？？不但烧糊的饭菜回不来，，，，，，还会让相互之间爆发龃龉，，，，，，实属不智之举。。
以是，，，，，，无论遇上任何事情，，，，，，都请坚持一颗冷静的心，，，，，，比及情绪清静下来时，，，，，，你会发明，，，，，，没什么过不去的事情。。
碰上兴奋的时间，，，，，，难免会自得忘形。。遇上恼怒的时间，，，，，，往往会情绪失控。。
但，，，，，，极端强烈的情绪，，，，，，往往来得快，，，，，，去得也快。。
正如心理学家罗纳德博士所说：
“狂风雨般的情绪，，，，，，一连时间往往不凌驾12秒。。爆发时摧毁一切，，，，，，但事后却海不扬波。�？？？ ？？刂坪谜�12秒，，，，，，就能排遣负面情绪。。”
以是，，，，，，请给自己12秒爆发的时间，，，，，，之后静下心来好好想一想：
这件事真的值得你生这么大气吗？？？ ？？生气后能解决这件事吗？？？ ？？
若是既不值得，，，，，，也不可解决，，，，，，倒不如海不扬波。。
