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春节将至，，，，，，年味愈浓，，，，，，人们最先忙着准备年货，，，，，，享用美食。。。。然而，，，，，，春节还没到，，，，，，胃就最先“歇工”了。。。。稍微吃一点就胃胀，，，，，，一不对适就胃痛，，，，，，这样的胃还怎么好好过年？？？
胃胀是怎么回事？？？
所谓“每逢佳节胖三斤”，，，，，，但关于许多人而言，，，，，，天天无控制的饮食，，，，，，除了长胖外，，，，，，还会导致胃胀、胃痛等胃部不适。。。。胃胀爆发时，，，，，，患者常感受显着吃得未几，，，，，，胃部依旧胀痛，，，，，，这会严重影响患者的正常饮食。。。。那么，，，，，，胃胀事实是怎么回事呢？？？
可能导致胃胀的缘故原由
1、消化不良
患者体质较差，，，，，，胃动力缺乏，，，，，，若再食用难消化的食物，，，，，，极易导致胃胀；；；；；另外，，，，，，肠道菌群失衡，，，，，，会致废气在肠道内积累，，，，，，进而诱发胃胀。。。。
2、吞下大宗气体
进食时狼吞虎咽或边用饭边语言，，，，，，可能会吞下大宗气体，，，，，，导致胃胀。。。。
3、胃酸过多
饮食不当或者本就胃酸偏多，，，，，，会使得过多胃酸和胰液中和爆发二氧化碳，，，，，，导致胃胀。。。。
4、食物不耐受
食物不耐受时，，，，，，所爆发的气体被困在肠道无法实时倾轧，，，，，，而食物经发酵又会爆发更多气体，，，，，，进而导致食物不耐受性腹胀。。。。
5、暴饮暴食
饮食过饱，，，，，，食用过冷、过硬的食物等，，，，，，会使胃部无法实时消化而致胃胀。。。。
胃胀怎么办？？？
严酷意义上来说，，，，，，胃胀不属于疾病，，，，，，只是一种症状。。。。关于胃胀患者而言，，，，，，应以饮食调理为主，，，，，，辅以须要的药物治疗。。。。
>>>饮食调理 纪律饮食，，，，，，切忌过饥、过饱，，，，，，少食多餐，，，，，，细嚼慢咽，，，，，，尤其是胃肠功效减退者，，，，，，应包管每餐六七分饱；；；；；忌吃过冷、过热、过硬以及油炸食物等，，，，，，饮食应以温软、清淡、易消化为主；；；；；忌甜食以及容易产气的食物，，，，，，如大豆、白萝卜、花菜以及洋葱等；；；；；忌烟忌酒。。。。 >>>药物治疗
胃动力缺乏者常用促胃肠动力药；；；；；胃酸过多者应服用抑酸药；；；；；吃多或吃了难以消化的食物导致的胃胀，，，，，，可服用健胃消食片；；；；；其他药物还包括肠道菌群调理剂、胃植物神经功效杂乱调理药、肠胃保健药等。。。。
需注重，，，，，，健胃药常在饭前服用，，，，，，可增强胃动力作用，，，，，，而用于消食导滞的药物则需饭后服用。。。。也就是说，，，，，，如患者已有消化不良、食欲不振等体现，，，，，，可选择饭前用药物，，，，，，而因暴饮暴食导致的食滞患者，，，，，，则应在饭后服用。。。。别的，，，，，，有高血压、心脏病、糖尿病、肝病或肾病等疾病的患者，，，，，，应遵医嘱选择最适合的药物。。。。
>>>有助缓解胃胀的方法
消化不良导致的胃胀，，，，，，可适当饮用稀释的食醋；；；；；胃胀伴有灼热感的患者，，，，，，可少量进食米汤、大麦汤或稀粥；；；；；胀气者可用毛巾热敷肚子或是轻轻推拿肚子；；；；；另外，，，，，，还需注重饭后多走动、散散步。。。。
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