您所在的位置：首页>新闻资讯
手机是许多人离不开的电子产品之一，，，，在地铁、公交站等公共场合，，，，随处可见许多人戴着耳机，，，，目不转睛地盯着手机，，，，要么听音乐，，，，要么看视频，，，，要么玩游戏，，，，很长时间不会摘下来。。久而久之，，，，耳病和听力障碍泛起的频率也就越来越大。。今天，，，，小南就跟各人一起详细地聊一聊，，，，耳机对耳朵的危险有多大？？？？？又该怎样准确使用耳机来降低对耳朵的危险呢？？？？？
耳朵，，，，由外耳、中耳、内耳三部分组成，，，，声波通过外耳道、鼓膜和听小骨传到内耳，，，，使内耳的感音器官爆发兴奋，，，，将声能转变为神经激动，，，，沿位听神经中的耳蜗神经传到大脑皮层的听觉中枢，，，，爆发听觉。。
我们听声音不是只靠耳朵，，，，还要靠大脑皮层听觉中枢来帮我们感知或认知语言。。以是，，，，在整个听觉的传导系统中，，，，任何部分泛起了问题都会爆发听力下降。。
恒久使用耳机对耳朵有什么危险？？？？？
据天下卫生组织统计，，，，全球有11亿年轻人因不清静的听力行为而患有差别水平的听力损失，，，，而这与他们恒久使用耳机有很大的关系。。海内的专家也体现，，，，青少年听力受损情形泛起上升趋势，，，，除了先天因素外，，，，许多听力受损是由于恒久戴耳机听音乐或打电话造成的。。
耳机对听力是一种慢性危险，，，，耳机内的音量若抵达一定分贝，，，，较长时间的刺激下就会对熊猫国际官网听力爆发不可逆损害。。有医学资料批注，，，，当音量凌驾85分贝时，，，，时间较长可造成听觉疲劳；；；；当音量高达110分贝以上时，，，，足以使人体内耳的毛细胞殒命，，，，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。。而耳机的音量输出一样平常在84分贝左右，，，，有些高频规模甚至高达120分贝，，，，这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，，，，长时间刺激会造成听力衰退，，，，严重会泛起永世性耳聋和神经虚弱。。
听力受损首先泛起的是高频听力下降，，，，而我们一样平常交流所使用的语言频率并未受影响，，，，以是早期常被忽视。。随着噪声的一连危险，，，，听力损失向低频延伸，，，，语言频率听力损失到一定水平后，，，，才会泛起主观感受听力障碍，，，，使语言交流和社交活动受到影响。。
听力受损后还可以“提高”吗？？？？？
大大都噪音导致的听力损失都是由于毛细胞的损伤和殒命导致，，，，而毛细胞是不可再生的，，，，以是当我们享受100分贝以上的音乐时，，，，在没有经由外耳、中耳的消解下，，，，过大的音量会让耳膜和听小骨爆发更强烈的震惊，，，，强烈震惊会直接损伤耳蜗毛细胞。。另外，，，，太过刺激所造成的代谢超负荷，，，，也会损伤毛细胞，，，，造成大宗毛细胞殒命。。
毛细胞属于神经细胞，，，，无法再生。。毛细胞的损伤久而久之就会导致不可逆的听力损失，，，，这种损害是慢性的，，，，通常要多年之后才华够展现出来，，，，以是听力损伤治疗越早效果越好，，，，若是失去最佳时机，，，，听力将很难恢复。。
怎样准确使用耳机降低对耳朵的危险？？？？？
>>>优先选择头戴式。。插入式耳机因在耳内离鼓膜很近，，，，声波撒播的规模小而集中，，，，对内耳毛细胞和听觉神经的刺激较量大，，，，时间一久，，，，易引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退。。而头戴式耳机接触面积大，，，，压力较量小，，，，相对来讲对耳朵内的一些细胞组织粘膜的刺激就会小一些，，，，也就更清静一些。。
>>>遵照“60-60-60”原则。。专家建议，，，，在使用电子装备听音乐时遵照“60-60-60”原则，，，，即每次戴耳机听音乐的时间不要凌驾60分钟，，，，音量不要凌驾最大值的60%，，，，外界声音最好不凌驾60分贝。。虽然，，，，能调至更低最好，，，，阻止太过刺激耳朵。。
>>>走路、坐车时不宜戴耳机。。在地铁、公交车站等公共场合，，，，噪音本就较量大，，，，为了能听清晰，，，，不自觉地便提高耳机的音量，，，，使得耳朵里的声音一直增强撞击在耳膜上，，，，造成毛细胞的损伤。。
>>>不要经常熬夜。。生涯不纪律、休息欠好、精神恒久主要都会导致耳朵的免疫功效降低，，，，容易引起耳鸣、眩晕、恶心、吐逆等内耳受损症状。。
>>>养成优异的饮食习惯。。要调解饮食结构，，，，多食含锌、铁、钙等微量元素富厚的食物，，，，可有用地扩张微血管，，，，从而增进内耳的血液供应，，，，避免听力减退。。
?2025 熊猫国际官网 版权所有 备案信息：鲁ICP备09071209号-1 公安机关备案号:37130202371390 《互联网药品信息效劳资格证书》编号:（鲁）-非谋划性-2016-0031
