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我国有着深挚的酒文化，，岂论是朋侪聚餐照往事情应酬，，酒的身影无处不在。。。几杯酒下肚就会发明，，有些人一喝酒就会酡颜，，而有些人却越喝脸越白。。。
那么，，究竟是喝酒酡颜的人更能喝，，照旧喝酒脸白的人更能喝呢 ？？今天小南带你们一探事实。。。
人体是怎样代谢酒精的 ？？
90%的酒精经由食管进入胃部后，，会在胃黏膜、十二指肠及空肠黏膜处被吸收，，只剩下10%的残留会随粪便倾轧体外。。。
被吸收90%的酒精最终照旧要通过肝脏代谢出体外，，而这就需要肝脏中的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶施展作用。。。首先是乙醇脱氢酶将酒中的乙醇催化、代谢成乙醛，，然后乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸，，最终乙酸被剖析成二氧化碳和水倾轧体外。。。
为什么有的人喝酒会酡颜 ？？
他们的肝细胞中乙醛脱氢酶-2活性低，，以是他们的肝脏在代谢历程中会把乙醇代谢成乙醛，，但乙醛却不可顺遂转化成乙酸，，导致大宗的乙醛被血液吸收，，引起毛细血管扩张，，泛起酡颜、心跳快、恶心等征象。。。
据研究视察显示，，黄色人种一半以上的人群都缺少乙醛脱氢酶-2，，以是黄种人大部分喝酒都容易酡颜，，这着实是不可喝酒的体现。。。
为什么有的人喝酒会脸白 ？？
喝酒会脸白则是由于，，这类人群的肝脏中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性都很低，，乙醇无法实时转化。。。大宗的酒精进入血液，，刺激交感神经，，释放儿茶酚胺等神经递质，，导致皮肤血管大宗缩短，，从而泛起神色发白、心跳加速等征象，，甚至可能引起心脏并发症和冠心病。。。
由此可见，，无论喝酒脸白照旧喝酒酡颜，，都不是判断“能喝”的标准。。。酒精摄入过多一样会加重他们的肝脏代谢肩负，，若是恒久过量饮酒，，还会导致肝脏代谢不实时，，多余的酒精贮保存人体内，，形成酒精肝或者脂肪肝。。。
怎样镌汰喝酒的危险 ？？
1. 喝酒不要急
饮酒过多、过快会造成肝脏代谢缺乏，，未代谢的乙醇、乙醛和乙酸从肝脏扩散到全身的血液循环，，从而影响身体的各项性能。。。
2. 喝酒前吃点工具
胃里有食物可以延缓酒精的吸收、降低酒精浓度。。。相比卵白质和脂肪，，可溶性碳水化合物更能延缓酒精吸收，，以是喝酒前最好吃馒头、米饭等碳水化合物含量较高的食物。。。
3. 不要和带气的饮料混淆着喝
这种混淆的喝法，，容易加速肠胃对酒精的吸收。。。
4. 酒后适量饮用蜂蜜水
饮酒后，，大脑的交感神经兴奋会消耗大宗的血糖，，导致酒后低血糖。。。大脑的供能基本靠葡萄糖，，以是酒后可以喝一些蜂蜜水来增补能量，，维持大脑供能。。。
5. 酒后侧卧，，避免误吸
酒后最好选择侧卧或者脸部扭向一侧睡觉，，这样可以避免酒后吐逆物进入呼吸道，，壅闭呼吸。。。
酒，，向来被以为是“适量饮用有益康健”的饮品，，但事实是——喝酒有害无益，，少喝也伤身。。。无论什么类型的酒，，希望各人能不喝只管不要喝，，阻止给自己的身体增添肩负。。。
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