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你以为头晕只是低血糖或者血虚、记不住事情只是由于自己粗心、而久久不可入睡只是奶茶喝多了？？？？？
Naive！多关注关注自己的颈椎吧！
在许多人的意识中，，，颈椎病依然是上了年岁才会得的“晚年病”，，，殊不知近4成的颈椎病患者着实年岁基础不到30岁——颈椎病早已神不知鬼不觉地成为了年轻人不可忽视的康健问题。。。。。 。
颈椎病是什么？？？？？
颈椎病是颈椎间盘退行性改变引发头晕、颈痛、四肢麻木等一系列症状的疾病。。。。。 。严重的颈椎病会引起肢体疼痛、无力、感受异常、行走不稳、巨细便功效障碍，，，在稍微外力下爆发瘫痪、甚至危及生命。。。。。 。
划重点了！有以下症状的注重了，，，你很可能是潜在的颈椎病患者——
1. 颈痛和颈部发僵，，，不可做颔首、仰头、及转头活动。。。。。 。
2. 上肢疼痛或麻木。。。。。 。
3. 双手无力、不无邪，，，写字、系扣、持筷等行动难以完成，，，手持工具易掉落；；；； ；脚踩棉花的无力感。。。。。 。
4. 眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛，，，睡眠欠佳、影象力减退、注重力不易集中等。。。。。 。
5. 多汗、无汗、畏寒或发热，，，有时感受疼痛、麻木。。。。。 。
6. 爆发性头晕，，，眼前有重影。。。。。 。有时还会恶心、吐逆、听力下降。。。。。 。
为什么会得颈椎�。。。。。 �？？？？？
由于年岁大！由于颈椎老化！虽然最主要缘故原由还得是——由于你姿势差池！
1.生涯习惯差
长时间垂头看电脑、玩手机或者长时间躺着看书、看电视等会使颈椎恒久维持过伸、过屈的姿势，，，极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳，，，引起慢性劳损或椎间盘变性。。。。。 。
2.枕头差池劲
枕头太高、过低或者不睡枕头，，，对颈椎都欠好，，，以是建议成年人枕头的高度坚持在8-10cm之间，，，且最好选择中心低双方高，，，材质透气、软硬适中的枕头，，，这样能够坚持颈椎正常的心理前凸位置，，，使颈部肌肉获得充分的松开和休息。。。。。 。
3.睡姿不准确
睡觉时仰卧最佳，，，头和脖子的角度最好与立正姿势时差未几，，，若是习惯侧卧入睡的话，，，最好让枕头与肩同高，，，让头部与床面相平。。。。。 。
4.其他
背部压力过重、湿润严寒以及强烈活动等因素也保存危险颈椎的可能性。。。。。 。
怎样治疗颈椎�。。。。。 �？？？？？
1.休息：
颈椎病急性爆发期或首次爆发的病人，，，要适当注重休息，，，病情严重者更要卧床休息2-3周。。。。。 。
2.治疗：
①守旧治疗
适用于大部分的颈椎病患者，，，包括药物、牵引、针灸、理疗等。。。。。 。
②手术治疗
严重者需接纳手术治疗，，，记得去正规医院，，，让专业医生为您提供手术计划。。。。。 。
让小南的大眼睛看看谁还不听话！就说你呢，，，biè一天天的垂头玩手机了！为了自己康健的颈椎和人生，，，记得从现在最先——玩手机的时间把手机抬高10cm，，，这才是准确的玩手机姿势。。。。。 。
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