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有一种痛叫“我本可以，，，，却没能坚持”：雄心壮志定下的目的，，，，只要一星半点的理由就可以化为泡影。。
不知道你是不是也有过这样的疑问：为什么别人自律总是万无一失，，，，自己却很难坚持下去？？？？
现实上，，，，自律也是一种修为，，，，可以通过对自己的熟悉去挖掘作育。。
你的自律，，，，跟你的意愿有关
我的体力和耐力都欠好，，，，念书时加入长跑角逐，，，，我经常是忍着头痛恶心硬撑到最后。。
由于这个缘故原由，，，，每次跑步前我都有很大的心理肩负，，，，总是心血来潮地最先，，，，有头无尾地竣事。。
可最近这一年，，，，我却很起劲地把晨跑坚持了下来。。
并不是突然间变顽强，，，，而是由于一个特殊不起眼的理由：能够一小我私家呆一会儿。。
自从荣升为两个孩子的妈妈后，，，，我经常忙乱到连上茅厕都以为是一种奢侈。。
一大早，，，，把没起床的孩子交给家人，，，，换上运动鞋，，，，在空旷的街道上吹吹凉风，，，，吸吸那尚未被污染的空气，，，，戴上耳机，，，，听几首喜欢的歌……只管只有短短的半个小时，，，，但这一切都让我足够贪恋。。
虽然体力跟不上的不适仍然保存，，，，有时释和腿都酸得抬不起来，，，，可对我来说，，，，只要能出去，，，，这些都不是什么大事。。
坚持就是痛苦和心理需求博弈的历程。。若是痛苦更显着，，，，坚持就会变得艰难；；；；；若是心理需求更胜，，，，坚持就只是自我玉成的必经之路罢了。。
心之所向，，，，行之所至。。
只要你很是想做某件事，，，，就一定会调启航体里的所有潜能起劲配合，，，，这样自律就不会那么艰难。。
你的自律，，，，跟你的节奏有关
立下新目的的时间，，，，我们可能一最先都会忍不住下狠劲儿。。
之前一步都不想跑，，，，决议健身了，，，，就2公里开跑，，，，冲刺5公里。。
之前一页书也不想看，，，，决议勤劳了，，，，就焚膏油以继晷，，，，似乎不熬夜都欠盛意思说自己看书。。
之前从没拉过筋，，，，决议瑜伽了，，，，就恨不得连忙把那支僵硬了几十年的老腿想掰哪儿就掰哪儿。。
这种激情维持不了多久，，，，很快就会被打回真相。。
要知道，，，，坚持历来就不是一连消耗，，，，以是太用力的人一样平常都跑不远。。
作家村上春树的生涯里有两件很是主要的事情：写作和跑步。。
他全职写作没多久，，，，发明身体变差，，，，便最先跑步。。
在通俗人眼中，，，，职业小说家应该是不舍昼夜地伏案事情，，，，资深跑者的磨炼强度更难以想象。�？？？？纱迳洗菏鞯纳娜从姓庞谐�，，，，十分纪律。。天天早起后的三四个小时集中精神写作，，，，午休后跑步，，，，日暮时念书、听音乐。。
在与写作和跑步相伴的几十年里，，，，他既勤勉耐劳、不吝体力，，，，又兢兢业业地呵护自己的热情，，，，既怕惰性来袭，，，，又怕用力过猛。。
他说：要让惯性的轮子以一定的速率准确无误地旋转到最后。。
自律，，，，从久远看，，，，要循序渐进，，，，就每一天来说，，，，要量力而为。。
既要摸清自己的节奏，，，，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。。不盲从，，，，也不随性，，，，不蛮干，，，，也不懒散。。
只有不乱节奏，，，，才华持之以恒。。
你的自律，，，，跟你的心态有关
坚持不下去的另一个缘故原由，，，，生怕是由于我们想太多。。
健身两周，，，，就希望身段胜过谁；；；；；看了两本书，，，，就期待生涯有什么差别；；；；；勤劳两个月，，，，就算计着什么时间能够功成名就……
人心都是肉长的，，，，若是在它上面加了太多的砝码，，，，它就会不堪重负。。
欲望太多，，，，就禁止易看到希望。。
曾看到一位作家的采访，，，，别人问他怎么看待自己没有获得文学大奖这件事，，，，他回覆说：挺好的，，，，至少不会没完没了的接待采访和约稿，，，，影响了正事。。
听起来像玩笑，，，，但这原理放任何事情上都一样。。想坚持一件事，，，，那么把这件事情做好就是唯一的目的，，，，在坚持历程中泛起的任何细枝小节都没有事情自己主要。。
俗话说：无欲则刚。。
不为名利，，，，那么任何名利都无法让你改变偏向；；；；；不为逾越他人，，，，那么任何得失都不会乱你阵脚。。云云，，，，你才华阻止过多的自我消耗，，，，恒久地投身于自己热爱的事。。
别以为自律就是死撑，，，，坚持就是痛苦的代名词。。
真正的自律，，，，是不痛苦的。。
坚持不下去的时间，，，，不如停下来审阅一下自己，，，，将自己心田的能量挖掘出来，，，，逐步调解前行的节奏与偏向。。
任何目的与坚持都是生命长河里微缺乏道的一段，，，，纵然某一段坚持并没有当下立见的好效果，，，，但准确的坚持习惯却会让我们越来越有实力。。这份实力，，，，会让你对每一次新的挑战都从容笃定。。
这才是自律真正的意义。。
作者简介：
蒙蒙王，，，，二宝妈妈，，，，用走心的文字和你一起体会人生。。微信公众号：猫姐能量圈（tqq1214cat）。。
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