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相信最近在追《长风渡》的朋侪，，，都被“哭包”女主的颜值和演技感动了。。。许多家长教育孩子从小就要“顽强”，，，不可容易落泪，，，殊不知，，，憋眼泪着实是倒运于身体康健的，，，今天小南就来和大伙聊一下眼泪吧。。。
眼泪的自白
性子：泛起弱酸性的透明液体。。。
因素：除了约莫98%的水以外，，，还含有少量的无机盐、卵白质、免疫球卵白A、溶菌酶、补系一切等。。。
成因：没有外界刺激时，，，泪液由泪腺渗透，，，通过泪管倾轧，，，起到湿润眼球的作用，，，属于自然渗透的眼泪；；当人们自身情绪激动时，，，泪液增多，，，无法被眼眶兜住，，，于是就流了出来，，，属于情绪性眼泪；；眼睛受到外界情形刺激时也会流出眼泪，，，好比进沙子、切洋葱等，，，属于反射性眼泪。。。
经常憋眼泪的坏处
1、强忍着泪水会导致情绪无法宣泄，，，从而加重抑郁情绪，，，严重者可能会憋出心理疾病。。。
2、有研究批注，，，眼泪中含有重大的卵白质，，，这些卵白质可能是类似于止痛剂的化学物质，，，用于消除负面情绪爆发的生化毒素，，，若是不实时倾轧，，，可能会影响身体康健。。。
3、儿童的哭泣也是表达情绪的方法，，，但儿童的情绪还在学习和养成之中，，，若是总是憋着眼泪，，，会影响孩子的情绪表达能力和共情能力。。。
我们身边总是会有一些“泪点”很低的人，，，这可能是大脑中的镜像神经元较量蓬勃所致，，，镜像神经元能够影响人类的共情能力，，，从而左右人们的“泪点”。。。
流眼泪的利益
1、倾轧毒素
眼泪和汗液、尿液、呼出来的废气一样，，，是人体新陈代谢的产品，，，具有倾轧体内毒素的作用。。。
2、杀菌护眼
眼泪中的溶菌酶可以在几分钟之内杀掉90%以上的细菌，，，是眼球外貌避免细菌侵袭的第一道防地。。。泪腺主管眼球外貌的微生物防御，，，含有多样的淋巴细胞和免疫活性物质，，，不但能够避免细菌和病毒的附着，，，还能够避免寄生虫的入侵。。。
3、释放情绪
流泪是一种心理情绪表达，，，能够起到宣泄情绪的作用，，，有益于身心康健。。。
4、有益于心脑血管
据研究批注，，，因情绪而爆发的眼泪中含有茶酚胺，，，是大脑在压力大的时间渗透的一种物质，，，在体内积累，，，会增添患上心脑血管疾病的危害。。。
5、改善视力
眼泪能够通过冲洗眼球外貌的异物，，，使眼球越发清洁、润滑，，，从而抵达改善视力的功效。。。
6、大哭减重
由于情绪缘故原由爆发的眼泪具有燃脂作用，，，这也是失恋的人容易暴瘦的缘故原由。。。
知道了流眼泪有这么多的利益，，，就不要压制自己的情绪啦，，，无论是小孩儿照旧成年人，，，都是可以用眼泪宣泄情绪的~
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