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最近哈尔滨爆火 ，，，，冰雪大天下更是人山人海 ，，，，排队动辄两小时起步 ，，，，中途想上茅厕 ，，，，心想憋一憋算了。。近期一大学生 ，，，，因跨年行程安排太紧 ，，，，憋尿快要4个小时 ，，，，导致下腹坠痛 ，，，，尿液粉红 ，，，，去医院检查出尿路熏染。。
什么是憋尿？ ？ 膀胱作为贮存尿液的器官 ，，，，容量是有限的。。“憋尿”在医学上又称为“强制性尿液滞留” ，，，，就是膀胱中贮存的尿液凌驾了膀胱的心理性容量 ，，，，却有意识地忍住不排。。 憋尿有哪些危害？ ？ 1、膀胱内的尿液积累到200cc的时间 ，，，，人们会爆发尿意 ，，，，若是这时间没有举行排尿 ，，，，膀胱尚有多余的贮存空间。。可是 ，，，，当尿液积累到500-600cc时 ，，，，膀胱就会泛起膨胀 ，，，，使控制排尿的肌肉因膨胀而松懈。。长此以往 ，，，，这些肌肉会变得松懈 ，，，，难以恢复弹性 ，，，，从而可能泛起尿频、尿失禁等情形。。 2、像文章开头所说的那样 ，，，，超长时间憋尿后 ，，，，会由于太过憋尿 ，，，，膀胱内控制排尿的神经受到榨取 ，，，，导致首次排尿泛起下腹疼痛、尿不清洁、尿频等症状 ，，，，甚至泛起粉红尿（肉眼可见的淡粉红色云雾状、混有血性凝块状的尿液 ，，，，即尿中含有大宗的红细胞）。。 3、作为人体渗透的废物 ，，，，尿液中含有大宗的细菌。。由于需要贮存尿液 ，，，，膀胱黏膜具有一定的抗菌作用。。可是恒久憋尿会让膀胱黏膜的对抗力下降 ，，，，从而容易造成尿路熏染 ，，，，更有甚者会泛起急性膀胱炎等。。 5、恒久憋尿还会引发许多其他疾病 ，，，，如结石、膀胱癌、阳痿等。。 6、关于患有心脑血管疾病的晚年人来说 ，，，，憋尿时 ，，，，血压升高尚有可能造成脑血管破碎出血。。 迫不得已憋尿后 ，，，，应该怎么做？ ？ 1、若是行程麋集 ，，，，要事先上茅厕 ，，，，不要喝太多水。。可是注重阻止缺水 ，，，，尤其是夏日容易爆发中暑、休克 ，，，，还会对肾脏爆发危害。。 3、憋尿之后的第一次排尿之后只管多喝点水 ，，，，多次排尿 ，，，，多次冲洗一下膀胱尿道壁。。 怎样预防尿路熏染？ ？ 1、多喝水 ，，，，多排尿 ，，，，只管不要憋尿。。 生涯中各人照旧要只管不要憋尿 ，，，，看影戏、看演唱会、游乐园排队前要记得去一趟茅厕。。
4、急性膀胱炎的患者若是憋尿 ，，，，容易泛起尿液逆流的征象。。带有大宗细菌的尿液逆流进入肾脏 ，，，，很有可能影响肾功效 ，，，，造成肾盂炎、肾炎、水肾等 ，，，，严重者甚至引发肾衰竭。。
2、患有心脑血管疾病的晚年人憋尿后 ，，，，阻止站着排尿 ，，，，预防晕倒。。
4、因憋尿而泛起问题 ，，，，一定要实时就医 ，，，，阻止病情加重。。
2、增强磨炼 ，，，，提高身体的免疫力 ，，，，从而降低细菌熏染危害。。
3、阻止不洁性生涯。。
4、爆发尿路熏染 ，，，，要实时去医院就诊 ，，，，遵医嘱服药 ，，，，阻止延伸治疗。。
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