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最近几天，，气温断崖式下降，，现在，，山东境内大部分地区暖气尚未抵达，，待在又冷又干的情形里，，许多朋侪泛起了口唇脱皮，，手脚皴裂征象。。
口唇脱皮、手部干燥等问题尚可以通过润唇膏、护手霜举行缓解，，但顽固的脚后跟干裂问题，，可就让人头疼不堪！ “裂痕”比冬风来得还要早一些，，年年“如约而至”，，而与此而来的疼痛不适更让人瓦解…… 为什么秋冬脚后跟容易干裂？？？？ 秋冬天气干燥 秋冬季节空气干燥，，皮肤水分流失加速。。足部尤其是脚后跟部位，，皮脂腺漫衍较少，，缺乏足够的油脂滋润，，容易变得粗糙、干裂。。 血液循环不良 随着气温降低，，人体血液循环变慢，，脚部位于身体最后，，血液供应相对缺乏。。这使得脚后跟的皮肤得不到充分的营养和水分，，增添了干裂危害。。 太过摩擦 秋冬季节严寒，，需要一直衣着厚鞋子，，若是恒久衣着过硬、过紧鞋子，，便会增添脚后跟与鞋子之间的摩擦。。久而久之，，便破损了皮肤的角质层，，导致脚后跟皮肤懦弱、开裂。。 秋冬鞋子清洁问题 秋冬的鞋子较厚，，倘若不经常洗濯或晾晒鞋子，，容易导致细菌、真菌大宗滋生。。而足部一旦熏染真菌，，患上脚气，，便会反重复复加剧脚后跟干裂问题。。 缺乏维生素 秋冬季节，，若是摄入较少的新鲜果蔬，，便容易造成身体缺乏维生素 A、E，，使足部皮肤变得干燥、懦弱。。 怎样应对脚后跟干裂问题，，养护足部？？？？ 坚持足部清洁 天天用温水洗脚，，水温不宜过高，，阻止烫伤皮肤。。洗脚后，，用柔软的毛巾轻轻擦干，，尤其是脚后跟部位，，要确保完全干燥，，再举行下一步保湿事情。。 天天涂抹保湿产品 选择含有凡士林、甘油等因素的保湿霜或乳液，，涂抹在脚后跟及整个足部。�？？？？梢栽谕砩纤跚巴磕�，，然后穿上袜子，，以增强保湿效果。。 去除角质 按期使用去角质产品，，去除脚后跟的死皮，，但要注重不要太过清洁，，以免损伤皮肤，，无意一次即可。。 治疗真菌熏染 若是脚后跟是由真菌熏染引起的，，如脚气，，需要实时治疗。�？？？？梢允褂每拐婢┪铮ㄈ缪嗡岵继孑练胰楦啵┩磕ɑ即�。。同时，，也要用杀菌喷雾（如盐酸布替萘芬喷雾）对鞋袜、衣服、床品、地毯等用品喷洒。。 选择恬静温暖的鞋子 阻止长时间站立或行走，，给脚部足够的休息时间。。选择合适的鞋子，，阻止衣着过紧、过硬的鞋子，，镌汰摩擦。。要注重足部保暖，，阻止脚部受寒影响血液循环。。 饮食调理 多吃富含维生素 A、E、C 和卵白质的食物，，如胡萝卜、坚果、水果、鱼类等，，有助于维持皮肤康健。。 按期检查 按期检查足部皮肤，，发明问题实时治疗。。若是脚后跟严重或泛起疼痛、熏染等症状，，应实时就医。。 虽然脚不经常“抛头露面”，，但也要好好养护，，事实敬重它们才华行万里路。。
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