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近期，，天下多地一连的降雨天气给人们的生涯带来诸多未便，，同时也潜在康健危害。。湿润的情形、频仍的降雨，，让呼吸道熏染、皮肤病、枢纽病等问题容易找上门。。掌握应对要领，，才华守护好康健。。
呼吸道熏染高发 一连降雨导致空气湿度大、气压低，，室内透风不佳，，这种情形利于细菌和病毒滋生滋生。。 雨天人们外出镌汰，，室内活动增多，，空气流通不畅，，病毒更容易在人群间撒播，，从而引发伤风、流感等呼吸道熏染疾病。。 预防呼吸道熏染： 1、坚持室内空气流通，，纵然下雨，，也要适时开窗换气，，每次透风20-30分钟，，天天2-3次。。 2、若空气过于湿润，，可使用除湿机将室内湿度控制在40%-60%。。 3、只管阻止前往职员麋集、空气不流通的场合，，外出时佩带口罩，，回家后实时洗手、洗脸，，镌汰病毒接触时机。。 皮肤病频发 雨天空气湿润，，衣物、鞋袜不易晾干，，给真菌滋生创立了温床。。 预防皮肤�。。� 2、脚部照顾护士尤其主要，，天天用温水洗脚，，擦干后可在脚趾间撒些痱子粉坚持干燥，，阻止穿不透气的胶鞋和尼龙袜。。 3、若皮肤泛起瘙痒、红斑等症状，，切勿搔抓，，应实时就医。。 枢纽病疼痛加重 寒湿是枢纽病患者的大敌，，一连雨天的低温湿润情形，，会使枢纽周围的血管缩短，，血液循环不畅，，导致枢纽疼痛、僵硬症状加重。。 枢纽病患者需要注重： 1、雨天要注重枢纽保暖，，可佩带护膝、护腕等保暖装备。。 2、适当举行室内运动，，如太极拳、八段锦，，能增进血液循环，，增强枢纽无邪性，，但要阻止太过劳累。。 3、晚上睡前用热水泡脚或热敷枢纽，，也有助于缓解疼痛。。 4、饮食上可多摄入一些温热、祛湿的食物，，如生姜、薏米等。。 一连雨天带来的康健隐患禁止小觑，，只要我们重视起来，，做好上述预防步伐，，就能降低患病危害，，平稳度过湿润雨季。。
脚部闷热湿润，，容易诱发脚气；；；；；皮肤长时间处于湿润状态，，湿疹、汗疱疹等问题也会找上门。。特殊是儿童和晚年人，，皮肤对抗力较弱，，更易受到影响。。
1、要坚持皮肤干爽清洁，，只管选择棉质、透气性好的衣物，，出汗或淋雨后勤易服物。。
原本有枢纽炎、类风湿性枢纽炎等疾病的患者，，往往在雨天苦不堪言。。
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