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盛夏时节，， ，，，，天下多地气温突破40℃。。。当人体长时间袒露在高温情形中，， ，，，，体温调理功效失衡，， ，，，，就可能引发致命威胁——中暑。。。
识别中暑的"三级警报" 中暑并非突然爆发，， ，，，，而是履历三个渐进阶段： 1、先兆中暑：袒露于高温情形后泛起头晕、头痛、口渴、多汗、乏力等症状，， ，，，，体温正�； ； ；蚵陨撸ǎ�38℃）。。。此时实时干预可迅速恢复。。。 2、轻症中暑：体温升至38.5℃以上，， ，，，，陪同面色潮红、大宗出汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等体现。。。 3、重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。。。其中热射病最为阴险，， ，，，，患者体温常凌驾40℃，， ，，，，泛起意识模糊、抽搐甚至昏厥，， ，，，，殒命率高达50%-80%。。。 特殊提醒：晚年人、儿童、慢性病患者及户外事情者是中暑高危人群，， ，，，，需重点防护。。。 抢救黄金4分钟：争分夺秒 发明中暑者应连忙启动"移-降-补-送"四步抢救法： 1、迅速转移：将患者移至阴凉透风处，， ，，，，解开衣物坚持呼吸通畅。。。若在密闭空间，， ，，，，连忙开窗或使用空调降温。。。 2、有用降温： ●用湿毛巾擦拭全身，， ，，，，重点擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处 ●使用冰袋（裹毛巾）置于额头、腋下、腹股沟 ●条件允许时用20-25℃温水喷洒或擦拭全身 禁忌：榨取饮用冰水、酒精擦拭、过量服用退烧药 3、增补水分：苏醒者可少量多次饮用含盐（0.1%-0.3%）的清凉饮料，， ，，，，或服用藿香正气水等解暑药品。。�； ； ；柝驶颊咔形鹎啃形顾�，， ，，，，避免窒息。。。 4、实时送医：泛起以下情形连忙拨打120： ●体温一连＞40℃ ●意识障碍加重 ●抽搐、呼吸难题 ●休克症状（皮肤惨白、脉搏细弱） 预防胜于治疗：科学防暑指南 1、时间治理：避开10:00-16:00高温时段外出，， ，，，，必需外出时做好防护 2、科学补水：逐日饮水量≥1500ml，， ，，，，出汗多时增补淡盐水或运动饮料 3、着装智慧：选择浅色、宽松、透气衣物，， ，，，，佩带宽边遮阳帽和太阳镜 4、饮食调理：多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等含水量高的蔬果，， ，，，，适量增补钾、钠 5、特殊防护：户外事情者每2小时休息15分钟，， ，，，，随身携带防暑药品
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