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在全球规模内“盛行”的肥胖早已引起了天下卫生组织的高度重视。。早在1997年，，，天下卫生组织就已经正式将肥胖症确定为一种疾病。。
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现在许多人把不吃主食当做减肥的窍门。。在他们看来，，，主食简直是减肥的恶梦。。各人都以为主食是“高糖”食物，，，而糖分的摄入对减肥十分倒运，，，因此舍弃主食。。
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“日出而作，，，日落而息”，，，这是人类顺应情形所养成的习惯，，，可是现代社会，，，越来越多的人养成了熬夜的习惯，，，甚至“倒置是非”，，，白天睡觉，，，晚上熬夜，，，对人体造成了重大的危险。。众所周知，，，经常熬夜，，，会导致一些疾病，，，降低事情效率和生涯品质。。
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研究批注，，，约有6成的中国肝癌患者是喝酒所致。。并且，，，相比白种人来说，，，亚洲人喝酒更容易得肝癌。。你还在酗酒如命吗 ？？？
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现在，，，我国心脑血管病患者约有2.9亿人，，，给社会和家庭造成极重的肩负。。心脑血管疾病具有发病率高、殒命率高、致残率高、复发率高、并发症多“四高一多”的特点，，，发病率处于一连上升阶段，，，呈年轻化趋势。。 ?
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