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头疼人人都有过，，，，，好比压力大的时间、严寒的时间、休息不敷的时间都可能头疼。。有些人无意一次的头疼很快就缓解，，，，，但有些人时时时都会头疼，，，，，就可能是某些疾病的预兆了。。
1、血管问题——留神高血压和中风
若是你在天气冷的时间容易头疼，，，，，或者睡眠缺乏、压力过大、精神高度集中的时间容易头疼，，，，，那可能是脑血管的问题。。特殊是你平时不爱运动，，，，，还喜欢熬夜的情形下就要特殊注重。。
这时的头疼可能是短时间的，，，，，好比松开下来、温暖下来就会缓解。。这说明可能是脑血管缩短，，，，，造成供血缺乏导致的，，，，，一定要小心中风和高血压的爆发。。平时一定要注重多运动、少囤积脂肪以及坚持富足睡眠。。
2、颈椎问题——留神颈椎病
有时间头疼突然来袭，，，，，疼痛强烈的时间甚至会感应后颈有点麻，，，，，这虽然也是头部供血缺乏的问题，，，，，但很有可能是颈椎问题导致的。。
若是你是个“垂头族”，，，，，经常垂头玩手机，，，，，或者长时间坚持一个姿势，，，，，尚有肩背酸痛的问题，，，，，就要小心颈椎欠好了。。颈椎欠好的人一定要注重不要久坐，，，，，坐一会要站起来活动一下。。
3、颅内问题——留神脑肿瘤
脑肿瘤的情形是较量少见的，，，，，并且症状也特殊显着。。若是你有整个头强烈的疼痛，，，，，并且疼痛的时间经常体现为胀痛，，，，，疼痛的水平还逐渐增添，，，，，这就要看下医生了。。
一旦颅内长了肿瘤，，，，，或者有其他病变，，，，，可能不但会体现为头疼，，，，，还可能会头晕甚至晕倒。。若是陪同了熏染，，，，，还会泛起发热的情形。。因此岂论什么情形下泛起强烈头疼，，，，，都应该连忙看医生。。
图片泉源：站酷海洛PLUS
◆◆经常头疼的人怎么缓解◆◆
1、松开
大都的头痛属于神经性头痛，，，，，在松开之后就可以有所缓解。。松开的要领包括听舒缓的音乐、洗热水澡、舒展身体、推拿等等。。
2、冷敷和热敷
冷敷一样平常关于风热伤风和醉酒后的头痛效果较量显著，，，，，而若是是由于风寒伤风、受凉等情形造成的头痛，，，，，则可以用热敷的要领。。
3、阻止吃一些容易引起头疼的食物
高盐、高糖和高热量的食物可能会导致头疼的爆发，，，，，有的人还会陪同有上火的症状，，，，，好比牙疼、喉咙痛等等。。这些人就一定要阻止像奶酪、巧克力、奶茶、火腿、高糖水果等食物。。
另外一些无糖食物也有可能导致头疼的爆发，，，，，由于某些人可能对这类因素过敏，，，，，好比含有阿斯巴甜的无糖饮料、口香糖等，，，，，这些人就一定要阻止。。
来 源：家庭医生在线
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