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养宝宝之前，，只盼着她能大口大口地吃。 。真正养宝宝之后，，才发明还要操心她是否能痛愉快快地拉。 。
儿童便秘可最先于新生儿期，，未实时治疗或病情严重者可延续到童年期甚至成人期。 。据统计，，儿童便秘的发病率在0.9%—29.6%之间，，平均发病率为12%，，且约有三分之一的患儿病情延续至成年。 。宝宝便秘为什么云云高发呢？？？？？？
图片泉源：站酷海洛plus
宝宝便秘高发缘故原由
饮食不对理
添加辅食之后宝宝便秘，，多与宝宝饮食不对理有主要关系。 。水、膳食纤维、脂肪摄入缺乏或进食过多，，都会导致宝宝便秘。 。一样平常而言，，1岁以上的宝宝水的摄入量（包括牛奶等其他液体）在960ml左右，，纤维摄入量以年岁乘以5g为标准摄入量。 。
运动缺乏
宝宝没有足够的运动量，，胃肠道蠕动乏力也是便秘的缘故原由之一。 。多运动不但可以增进宝宝胃肠道蠕动、缓解便秘，，尚有助于宝宝肌肉、骨骼、心肺功效和神经系统的发育。 。运动历程中还能磨炼宝宝的社交能力、增强宝宝意志力和自信心。 。
心理因素
排便情形改变、家长鞭策或强制排便、与家长关系背面等会导致宝宝主要、焦虑而诱发排便难题。 。
宝宝便秘的危害
不良的排便体验会导致宝宝下意识压制排便激动，，使便秘进入一直加重的恶性循环中。 。恒久便秘会增添宝宝肛周疾病、腹胀、口臭、急躁、食欲减退、失眠等异常情形的爆发概率，，影响宝宝身体康健和生长发育。 。
4招缓解宝宝便秘
饮食
要凭证宝宝的现有饮食结构举行调解，，若是食物中膳食纤维含量较少，，可以增添西梅、火龙果、猕猴桃、草莓等的摄入量。 。这些水果除含有富厚的膳食纤维外，，还含有果糖，，能有用增进排便。 。若是宝宝食物素食偏多，，适当摄入高脂肪含量的肉类可增进排便。 。若是宝宝是由于吃得太多而便秘，，要注重控制宝宝食量。 。
运动
只要有耐心，，很容易就可以找出宝宝的运动偏好，，陪着宝宝一起甩开膀子加油练吧。 。你会发明宝宝的精气神比你还要富足许多，，陪她疯玩还真是一件实力活。 。
养成优异排便习惯
留心视察宝宝的排便纪律，，凭证宝宝的生涯节奏资助宝宝养成优异的排便习惯。 。
实时治疗
若是经以上生涯方法干预宝宝便秘仍不缓解，，应实时就医。 。�？？？？？梢杂每痘航庵⒆矗�，用缓泻剂聚乙二醇或乳果糖来控制病情（注重在医生指导下，，掌握剂量和用药时间，，阻止形成依赖）。 。关于由食积引起的便秘，，可以用小儿消积止咳口服液。 。
若是宝宝便秘伴有急躁、哭闹不止、不入睡等症状，，要实时就医，，小心器质性便秘或肠套叠爆发！
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