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据中国心血管盛行病学数据显示，，，，现在我国患高血压的人群已有2.7亿人，，，，人数和患病率还在逐年攀升。。。。。许多人都以为，，，，高血压只是血压高点，，，，对身体似乎也没有什么太大影响，，，，严重的时间也就是有些头晕眼花。。。。。事实上，，，，高血压并不是一种简单疾病，，，，而是一种全身性康健问题，，，，严重者可致命！
从高血压的界说诠释：高血压是指以体循环动脉血压（缩短压和/或舒张压）增高为主要特征（缩短压≥140毫米汞柱，，，，舒张压≥90毫米汞柱），，，，可伴有心、脑、肾等器官的功效或器质性损害的临床综合征。。。。。
其中，，，，血压水平与心血管危害呈一连、自力、直接的正相关关系。。。。。《中国高血压患者教育指南》指出，，，，高血压是脑卒中最主要的危险因素。。。。。我国70%的脑卒中人群有高血压，，，，冠心病、心力衰竭、左心室肥厚、心房颤抖以及终末期肾病等疾病也是高血压的高发并发症。。。。。这也是我们再三强调一旦确诊高血压要实时举行调控的缘故原由。。。。。
那么，，，，一旦确诊高血压是不是一定要吃药才可以控制呢 ？？
高血压一定要吃药 ？？
纷歧定。。。。。高血压分1、2、3级，，，，关于1级高血压，，，，也就是血压升高水平较量轻的这些患者，，，，特殊是初发高血压患者，，，，可能前3个月不需要吃药。。。。。生涯方法举行调解，，，，就是镌汰盐的摄入，，，，镌汰总热量摄入，，，，适当运动，，，，镌汰体重，，，，这样可以起到一个显着降低血压的作用。。。。。若是3个月以后血压下降还不显着，，，，可以思量接纳药物辅助治疗。。。。。
许多服用降压药的朋侪反应降压药换了四五种，，，，血压照旧忽上忽上，，，，降压药究竟要怎么吃才更有用呢 ？？
切记这4点原则，，，，血压控制更有用！
1、剂量原则 ：
一样平常患者接纳通例剂量，，，，即晚年人初始治疗时通常接纳较小的有用治疗剂量，，，，并凭证需要逐渐增添剂量。。。。。血压降到理想水平后，，，，要维持1 ~2月，，，，若血压一直坚持稳固，，，，再逐渐减量，，，，直到用“最小剂量”的降压药维持血压在理想水平为止。。。。。
2、时间原则 ：
关于高血压患者来说，，，，服用药物需要选择最佳的时间，，，，这样才华物尽其用，，，，施展药效之后抵达稳固血压的效果。。。。。建议在专业医师的指导下，，，，凭证药物作用时间以及血压波动特点选择合适的服药时间。。。。。
优先使用逐日1次给药而有一连24小时降压作用的长效制剂，，，，以有用控制夜间和晨峰血压，，，，更有用地预防心脑血管病并发症的爆发。。。。。若是使用中、短效制剂，，，，则需逐日2 ~ 3 次给药，，，，以抵达平稳控制血压的目的。。。。。对需要联合治疗的患者，，，，为了提高治疗达标率和患者依从性，，，，优先推荐单片复方制剂。。。。。
一天服用1次的长效降压药多在早上7：00服药。。。。。饭前饭后均可，，，，建议在进食前服用； ；；；；；
一天服用2次的中效降压药，，，，建议选择早上7：00和下昼15：00服药； ；；；；；
一天服用3次的短效降压药，，，，建议清早醒来服一次，，，，中午13：00点服一次，，，，最后一次在下昼18：00之前服。。。。。
3、联合原则：
对单药治疗未达标者或2级以上高血压患者原则上可接纳联合治疗计划;对晚年患者起始即可接纳小剂量2种药物联合治疗。。。。。
4、个体化原则：
建议患者凭证自身合并症、药物疗效及耐受性，，，，同时思量小我私家意愿及恒久经济遭受能力，，，，在专业医师的指导下选择适合自己的降压药物。。。。。
别的，，，，按期检查以及限制食盐量同样是必不可少的。。。。。
（1）监测血压
正常成年人建议每2年至少丈量一次血压。。。。。高血压易患人群（如肥胖、缺乏运动、血脂高的人群），，，，建议每半年丈量1次血压。。。。。
（2）限制食盐的摄入量
高盐饮食显著增添高血压患病危害。。。。。天下卫生组织划定天天盐摄入量为5g，，，，也就是一啤酒瓶盖的盐，，，，中国的标准是6g。。。。。
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