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中秋遇上国庆
8天的假期就这么潇洒的来了
这个假期，，你们都怎么安排？？？？
走亲串友、游览祖国大好山河、或者宅在家追剧打游戏？？？？
疫情缘故原由，，应该有不少人会选择宅在家
长假漫漫，，追热播剧，，打游戏一天很快就已往了
昼夜倒置，，熬夜到破晓的人预计也不少
可是，，一不小心发明，，
眼睛干涩、发红、刺痛、异物感……
这些反应，，很有可能是泛起了干眼症的症状
什么是干眼症？？？？
干眼症又叫角结膜干燥症，，是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液渗透障碍性眼病，，眼干、眼痒、眼红、异物感、烧灼感、视力下降、见风流泪、渗透物增多……这些都是干眼症的典范症状。。
怎样会导致干眼症？？？？
眼睛是人体含水量最高的器官，，含水量高达99%。。笼罩在我们眼球最外面的泪膜层，，平铺在角膜外貌，，维持整个眼球的湿润，，避免蒸发过渡，，而泪膜泛起问题也就是我们干眼症起病的缘故原由。。
泪液薄膜有三层结构，，它最外貌是一层油膜，，油膜的主要目的是为了避免内里的水液层过快的蒸发，，中心是厚厚的一层水，，然后最内里是黏液层，，黏液层是让水能够附着在眼表的一层结构。。
睑板腺功效异常
睑板腺能渗透油脂物，，有润滑睑缘和避免泪液流出结膜囊外，，浸蚀皮肤及两睑相互粘着。。睑板腺功效异常，，会导致油脂渗透的质或量泛起问题。。
造成睑板腺泛起问题的缘故原由有：化妆、双眼皮手术、纹眼线、长时间用眼太过、年岁的增添以及不完全眨眼等。。
泪腺功效异常
先天性无泪腺、晚年性泪腺功效降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、熏染、自律神经失调，，恒久点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液渗透缺乏。。
黏液层的障碍
粘卵白缺乏引起的干眼，，一样平常跟某些眼睛的疾病有关系，，眼表上皮细胞受损而导致。。如药物毒性、化学伤、热烧伤对眼表的损伤及角膜缘功效障碍等。。�；；；；Ｉ杏锌赡苁艿胶憔檬褂玫难垡┧敝械姆栏恋挠跋�，，防腐剂损伤的主要是黏液层的渗透细胞。。
干眼症应该怎样缓解？？？？
阻止太过用眼
注重用眼习惯，，准时休息，，在事情一段时间后松开眼睛。。
注重用眼卫生
阻止污染或携带病菌的手及物体接触眼睛，，请勿用手揉眼睛。。
审慎使用含防腐剂的眼药水
请勿乱用眼药水，，可以选择不含防腐剂的人工泪液取代润眼液；；；；；；使用功效性眼药水时要谨遵医嘱。。
只管不要佩带隐形眼镜
长时间佩带隐形眼镜会加重干眼症的情形，，只管阻止佩带或者镌汰隐形眼镜的佩带时间，，佩带时注重卫生。。
因眼部疾病导致的干眼症要起劲就医
若是是由于眼部疾病导致的干眼症，，要起劲追求医生资助；；；；；；如睑板腺功效障碍者应注重清洁眼睑、热敷、推拿、应用抗生素治疗等。。
注重饮食调理
适当增补维生素A、维生素C，，多吃豆制品、鱼类等。。
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