您所在的位置：首页>新闻资讯
“寒露”是深秋的节令，，，，，，在二十四节气中最早泛起“寒”字，，，，，，若是说“白露”是炎热向凉爽的过渡，，，，，，“寒露”则是凉爽向严寒的转折。。。。
到了寒露，，，，，，中国各地已周全进入秋季。。。。北方是深秋情形，，，，，，白云红叶，，，，，，天冷露寒；；；；南方也秋意渐浓，，，，，，蝉噤荷残；；；；而东北和西北地区，，，，，，则四野萧瑟、时见早霜，，，，，，即将或已经进入初冬。。。。寒露之后，，，，，，雨季的喧嚣归于清静，，，，，，烈日的火热归于萧瑟，，，，，，露寒而冷，，，，，，繁华不再。。。。
霜降三候
一候鸿雁来宾。。。。此时节天空中的鸿雁三五成群南迁，，，，，，这是最后一批南迁的步队，，，，，，昔人称后至者为“宾”。。。。
二候雀入洪流为蛤。。。。洪流即大海，，，，，，此候是说鸟雀镌汰而海边的蛤蜊增多。。。。由于贝壳纹样与雀鸟羽毛花色相似，，，，，，以是昔人以为蛤喇是雀鸟入大海转变而成。。。。
三候菊有黄华。。。�；；；；腔ǎ�，，，，，草木皆因阳气着花，，，，，，独吞菊花因阴气而着花，，，，，，其色正应晚秋土旺之时。。。。
此时露寒烟冷蒹葭老，，，，，，日暮纷纷惹客衣，，，，，，月照石泉金点冷。。。。晨起芦荻花多触处飞，，，，，，天外就有征鸿寥唳，，，，，，雁阵急遽南飞。。。。再过半月，，，，，，就该满地落叶无人扫，，，，，，喔喔晨鸡满树霜了。。。。
寒露养生
俗话说：“吃了寒露饭，，，，，，单衣汉少见”。。。。进入寒露后，，，，，，要特殊注重保暖，，，，，，秋天腹泻多发，，，，，，还应特殊注重腹部保暖，，，，，，适时增添衣服，，，，，，夜间睡觉要注重盖好棉被。。。。
朝盐晚蜜
寒露是热与冷交替的秋季的最先。。。。在秋天里，，，，，，秋燥是让人懊恼的一件事。。。。养生专家提出，，，，，，搪塞秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，，，，，，晚晚蜜汤”。。。。
发明皮肤越来越干燥，，，，，，不少人以为，，，，，，只要多喝水，，，，，，就可以增补水分。。。。真相却是，，，，，，光喝白开水，，，，，，水分反而易流失。。。。不过，，，，，，若是在白开水中加入少许食盐，，，，，，情形就大差别了，，，，，，这种要领，，，，，，与增补心理盐水是一个原理。。。。
白天喝点盐水，，，，，，晚上则喝点蜜水，，，，，，这既是增补人体水分的好要领，，，，，，又是秋季养生、抗拒朽迈的饮食良方，，，，，，同时还可以避免因秋燥而引起的便秘。。。。现代医学证实，，，，，，蜂蜜对神经虚弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，，，，，，均有疗效。。。。在秋天经常服用蜂蜜，，，，，，还可以起到润肺、养肺的作用。。。。因此，，，，，，当秋天来临之际，，，，，，最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”，，，，，，以保身体康健！
红茶御寒
寒露时节，，，，，，天气转凉，，，，，，人体的心理性能也最先减退，，，，，，许多女性会泛起体寒、手脚冰冷等症状，，，，，，不敢吃冷的工具。。。。
想要增强身体对天气的顺应能力，，，，，，尤其关于虚寒体质，，，，，，最好镌汰绿茶、白茶、黄茶等性寒之茶的饮用。。。。
可以改品茗性较温的红茶，，，，，，既可以御寒暖身，，，，，，还可以养胃助消化、预防伤风等疾病。。。。
养阴防燥
寒露后，，，，，，雨水渐少，，，，，，天气干燥，，，，，，昼热夜凉。。。。许多人会相继泛起中医上所悦的“凉燥”症状，，，，，，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。。。。寒露时节养生跟秋分纷歧样，，，，，，寒露养生最主要的是预防“凉燥”，，，，，，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。。。。
寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，，，，，，凭证小我私家的详细情形，，，，，，适当多食甘、淡滋润的食物，，，，，，既可补脾胃，，，，，，又能养肺润肠，，，，，，可防治咽干口燥等症。。。。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等；；；；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。。。。
早餐应吃温食，，，，，，最好喝热药粥，，，，，，由于粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，，，，，，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。。。。中晚年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食物。。。。
秋季天气干燥，，，，，，大便随之也会干结难排，，，，，，体现为便次镌汰，，，，，，粪质坚硬，，，，，，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。。。。秋燥时节，，，，，，医学专家建议，，，，，，有习惯性便秘的，，，，，，天天至少要喝2000～3000毫升的温水。。。。若是饮食不可调理，，，，，，可以通过药物辅助治疗，，，，，，首荟通便胶囊是凭证中医“虚则补之，，，，，，燥则润之”的治疗原则，，，，，，接纳补中益气，，，，，，滋阴养血，，，，，，泻浊通便的治则，，，，，，以养治便秘，，，，，，益气养血、通养连系。。。。益气增进肠道蠕动，，，，，，养血增补大肠水分，，，，，，双效增强肠动力，，，，，，快速通便。。。。
?2025 熊猫国际官网 版权所有 备案信息：鲁ICP备09071209号-1 公安机关备案号:37130202371390 《互联网药品信息效劳资格证书》编号:（鲁）-非谋划性-2016-0031
