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10月12日是天下枢纽炎日，，，，，，这个节日的目的在于提醒我们，，，，，，对枢纽炎要早预防、早治疗，，，，，，避免致残 。。。。
枢纽炎是最常见的慢性病之一；；其中，，，，，，骨枢纽炎最为常见 。。。。
据统计，，，，，，现在我国骨枢纽炎患者凌驾生齿总数的10% 。。。。“给跪了”、“膝盖中箭……”未曾想那些在年轻人中风行的网络用语，，，，，，正在逐步酿成现实 。。。。
什么是骨枢纽炎？？？？
骨枢纽炎是以枢纽疼痛为主要症状的退行性疾� 。。。。�，，，，，累及软骨及其周围组织 。。。。这个印象里的“晚年人”疾� 。。。。�，，，，，着实就在你身边 。。。。
骨枢纽炎的症状体现？？？？
该病好发于膝、髋、手 (远端指间枢纽、第一腕掌枢纽)、足(第一跖趾枢纽、足跟)、脊柱(颈柞及腰椎)等负重或活动较多的枢纽 。。。。
1.枢纽疼痛
枢纽疼痛是最常见的症状，，，，，，初期体现为轻中度中止性隐痛，，，，，，特点是活动时加重，，，，，，休息后可好转 。。。。急性爆发时可泛起枢纽疼痛显着加重伴肿胀 。。。。疼痛在阴冷、湿润的情形和雨天会加重 。。。。
2.枢纽肿大
早期为枢纽周围的局限性肿胀，，，，，，随病情希望可有枢纽弥漫性肿胀、滑囊增厚或伴枢纽积液，，，，，，后期可在枢纽部位触及骨赘 。。。。
3.摩擦感
由于骨枢纽炎患者枢纽软骨破损、枢纽面不平整，，，，，，活动时泛起骨摩擦感，，，，，，进而引发枢纽的不适 。。。。
4.枢纽活动受限
一些骨枢纽炎患者会在晨起时感应枢纽僵硬及发紧感，，，，，，也就是常说的晨僵，，，，，，活动后可以缓解 。。。。晨僵时间一样平常较短，，，，，，常为几分钟至十几分钟 。。。。随着患者病情希望，，，，，，会泛起枢纽活动不灵、枢纽活动规模减小等症状 。。。�；；箍梢蚴嗯δ诘挠卫胩寤蛉砉撬槠浩鸹疃钡摹敖仕闭飨� 。。。。
5.肌肉萎缩
骨枢纽炎所导致的枢纽疼痛和活动能力下降会导致受累枢纽周围肌肉萎缩、无力，，，，，，最后损失枢纽的行动能力 。。。。
怎样治疗骨枢纽炎?
1.物理疗法
冷疗：冷疗法主要用于急性期 。。。。如受伤后24-72小时内，，，，，，通过将低于体温的工具作用于患处，，，，，，使血管缩短，，，，，，起到降温、止痛、止血、减轻炎性水肿和渗透的作用 。。。。居家时可用冰袋冰敷、冰水疗法、冰推拿和冷喷雾 。。。。
热疗：热疗法可用于急性损伤72小时之后，，，，，，以及骨枢纽炎的亚急性和慢性疼痛治疗 。。。。热疗法通过作用于人体的游离神经最后爆发镇静和止痛的效果，，，，，，可以改善皮肤和枢纽内的血液循环、缓解肌肉痉挛 。。。。例如用温热的毛巾敷在患病的枢纽处，，，，，，毛巾不热的时间连忙替换，，，，，，每次一连30分钟，，，，，，天天1~2次，，，，，，再用热水袋、热沙袋或热盐袋敷于枢纽处 。。。。
除此之外尚有、超声波、针灸、推拿、牵引、经皮神经电刺激(TENS)等步伐 。。。。
2.药物治疗
药物能缓解枢纽疼痛和改善枢纽整体功效 。。。。
1.口服非甾体类抗炎药（NSAIDs）：若是疼痛症状一连保存，，，，，，或中重度疼痛，，，，，，可以口服NSAIDs控制疼痛 。。。。
2.关于不适用或者不耐受口服药物的患者，，，，，，可使用外用药物 。。。。部分中药、中成药对缓解枢纽疼痛也有一定疗效 。。。。
怎样预防骨枢纽炎？？？？
1.注重饮食
超重与骨性枢纽炎具有亲近关系，，，，，，超重会造成枢纽特另外负重增添，，，，，，以是平时一定要控制体重 。。。。除此之外，，，，，，枢纽软骨基质内水分约占70％，，，，，，因此充分增补水分，，，，，，“雨露滋润”，，，，，，有助于增进枢纽软骨的代谢，，，，，，坚持软骨的弹性 。。。。
2.注重保暖
凭证中医理论，，，，，，枢纽炎可源于外感风寒 。。。。注重保暖，，，，，，尤其是枢纽部位的保暖，，，，，，不要一味追求“漂亮冻人”，，，，，，而委屈了枢纽 。。。。
3.体态
以膝枢纽为例 。。。。O型腿和X型腿，，，，，，会造成软骨受力不正常，，，，，，磨损增添，，，，，，因此不但是为了改变外观，，，，，，更是为了预防治疗骨性枢纽，，，，，，应该尽早上医院检查，，，，，，须要时接纳手术治疗，，，，，，纠正下肢的对线异常 。。。。
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