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春天来了，，，，，，天气日渐回温，，，，，，夜晚的烧烤摊又活跃起来。 。。。烧烤、啤酒、小龙虾，，，，，，三五挚友小聚，，，，，，推杯换盏间不小心又多吃了点。 。。。有人就说了，，，，，，烧烤海鲜吃不得，，，，，，这都是“痛风套餐”，，，，，，吃了会生病的，，，，，，那么，，，，，，这种说法事实对差池呢？？？？？？听小南细细剖析~
痛风是什么疾�。 。。。�？？？？？
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性枢纽病。 。。。主要包括急性爆发性枢纽炎、痛风石形成、痛风石性慢性枢纽炎、尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石、枢纽残疾、肾功效衰竭等症状。 。。。痛风患者经�；；；； ；；嵩谝雇矸浩鹜蝗恍缘氖嗯μ郏�，，，发病急，，，，，，枢纽部位泛起疼痛、水肿、红肿和炎症，，，，，，一连几天或几周不等。 。。。
痛风是怎么引起的呢？？？？？？
痛风与嘌呤代谢杂乱及尿酸渗透镌汰所致的高尿酸血症直接相关，，，，，，属代谢性风湿病领域，，，，，，发病的诱因主要是食用了富含大宗嘌呤的食物。 。。。
含有高嘌呤的食物有哪些？？？？？？
嘌呤是有机化合物，，，，，，在人体内经由代谢嘌呤氧化而酿成尿酸。 。。。凭证每100g食物中所含嘌呤含量举行划分。 。。。
1、每100g食物中嘌呤含量小于25mg为低嘌呤食物：
大部分的蔬菜和水果都是低嘌呤食物，，，，，，常见的主食如米面淀粉等也是低嘌呤食物，，，，，，牛奶鸡蛋及其制品嘌呤含量也较低。 。。。
2、每100g食物中嘌呤含量在25-150mg之间的为中等嘌呤食物：
豆类及其制品如豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆、豆苗、黄芽菜等；；；； ；；肉类如家禽家畜肉等，，，，，，水产类如草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼等。 。。。
3、每100g食物中嘌呤含量大于150mg的食物为高嘌呤食物：
包括动物肝、脑、肾、牛肚、胰脏等动物的内脏，，，，，，浓肉汤、肉精、肉馅等精加工肉类，，，，，，虾类、白带鱼、鲢鱼、白鲳鱼等部分鱼类，，，，，，酵母粉、啤酒等。 。。。
以是说，，，，，，烧烤啤酒小龙虾等常见的聚会美食，，，，，，确实属于高嘌呤食物的领域，，，，，，说是“痛风套餐”也有一定的原理。 。。。关于尿酸水平正常的通俗人来说，，，，，，无意吃吃倒也无事。 。。。关于自己尿酸水平就较高的人群来说，，，，，，照旧要“忍痛割爱”，，，，，，只管不吃这些食物，，，，，，并且戒烟限酒，，，，，，在医生的建议下配合降尿酸的食物或药物，，，，，，实时控制疾病进一步生长。 。。。
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