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相信关于许多女生来说，，，一个月中最痛苦的日子就是来大姨妈的那几天了，，，真的是痛得死去活来。。。。这时间身边人都会建议你多喝红糖水，，，说能祛瘀止痛。。。。那么，，，关于许多痛经的女孩子来说，，，红糖水究竟能不可治痛经呢？？？？红糖怎么用效果最佳？？？？
痛经的缘故原由
痛经，，，体现为月经前后或经期泛起下腹部疼痛、坠胀，，，伴有腰酸或其他不适。。。。
痛经分为原发性和继发性两种，，，继发性痛经就是指由于某些疾病引起的经期疼痛，，，例如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。。。。这类痛经想要治疗，，，就需要治疗原发疾病。。。。
原发性痛经是由于体内渗透的前线腺素较量多，，，而引起子宫肌肉缩短、痉挛引起的疼痛。。。。多发于年轻女性，，，疼痛的时间也较量短，，，大多一连2-3天后缓解。。。。简朴说，，，原发性痛经可以明确为一种“症状”，，，并不是真正的病。。。。
?若是从青春期最先，，，每当来月经时就有牢靠水平的疼痛（疼痛水平不加深），，，也尚未有其他不适症状，，，或许率属于原发性痛经。。。�？？？？梢苑梅晴尢謇嗫寡滓ú悸宸摇⑺酒チ帧⒍砸阴０被拥龋┮种浦惺嗲跋呦偎氐暮铣桑�，从源头上控制疼痛。。。。
?若是一最先来月经时疼痛尚可忍受，，，后面陪同月经周期逐渐加深，，，或者泛起月经周期过长、经血过多等症状，，，或许率属于继发性痛经，，，需要及早去医院查明病因，，，吃止痛药效果很有限！
红糖治疗痛经有没有用？？？？
红糖是甘蔗或是甜菜榨汁后简朴加工，，，获得的初产品。。。。按结晶颗粒差别，，，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，，，因没有经由高度精练，，，红糖险些保存了蔗汁中的所有因素，，，以是在钙、铁、锌、铜、锰等矿物质的含量上，，，比白糖高一些。。。。
从中医的角度来说，，，红糖性温、味甘、入脾，，，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。。。。女性痛经时建议喝红糖水，，，一方面是由于热水可以活络气血，，，加速血液循环，，，使月经排得较为顺畅；；；；另一方面喝红糖水主要是经由消化道的吸收，，，使血糖升高刺激渗透胰岛素降血糖，，，过多的胰岛素能增进卵巢爆发过多的雄激向来拮抗雌激素，，，缓解子宫内膜的生长和增殖，，，从而减轻盆腔充血，，，缓解经期痛经等症状。。。。
红糖水关于部分女性来说能缓解痛经，，，但并非所有体质的女性都适合。。。。相关于体质虚寒、寒湿血虚的女性，，，红糖加生姜一起煮，，，会缓解痛经，，，使月经来得更顺畅。。。。但体质偏热的女性，，，内热较重，，，喝了红糖水之后容易虚火上行，，，迫血妄动，，，导致出血过多的情形。。。。
红糖怎么吃最有用？？？？
1.关于受寒腹痛、月经来时易伤风的人，，，可用生姜15克、红糖适量，，，开水冲泡代茶饮之，，，祛风散寒，，，缓解身体各个部位的严寒症状。。。。
2.对晚年体弱，，，特殊是大病初愈的人，，，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，，，可搭配荷包蛋煮开服用，，，能散瘀活血，，，利肠通便。。。。
3.关于刚生完宝宝的产妇，，，红糖水能增补能量、增添血容量，，，有利于产后体力的恢复。。。。一样平常服用7-10天，，，用滚水冲开或煮开饮用，，，天天30-50克。。。。
别的，，，红糖水对产后子宫的缩短、恢复、恶露的倾轧以及乳汁渗透等，，，也有显着的增进作用。。。。可是当恶露酿成黄色或白色以后要停用，，，不然红糖的活血作用反而会使恶露增多，，，延伸恶露的一连时间。。。。
PS：红糖最好饭后一小时左右饮用，，，不宜空腹吃，，，空腹吃红糖会增添胃酸渗透，，，引起消化道不适，，，也会引起血糖升高，，，以是有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。。。。
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