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秋季来临，，正是柚子大宗上市的季节，，柚子果粒饱满，，酸甜适口，，被称为“桔中之首”，，一口咬下，，脆嫩的果肉在舌尖起舞，，让人停不下来！不但是好吃，，柚子尚有很高的营养价值，，今天小南就跟各人唠唠这个秋天不可缺氨赡水果~ 柚子的营养价值 柚子清香、酸甜、凉润，，营养富厚，，药用价值很高，，是医学界公认的最具食疗效果的水果。。。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。。。 吃柚子有哪些利益？？？？？ 降低血糖 柚子可降低血液的黏滞度，，镌汰血栓的形成，，鲜柚肉含有类似胰岛素的因素，，是糖尿病患者的理想食物。。。 助消化 柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，，可用于食少、口淡、消化不良等症，，还可以除痰止渴、理气散结。。。 资助减肥 柚子维生素c的含量富厚，，并且纤维含量也许多，，易爆发饱腹感。。。它含有富厚果酸等，，能有有用刺激胃肠黏膜，，影响营养物质的吸收，，从而抑制亢性食欲。。。另外它的热量很低，，可以起到减肥瘦身的作用。。。 美容养颜 柚子中含有富厚的维生素c及维生素p，，维生素c具备较强的抗氧化性功效，，可以抑制身体玄色素细胞的爆发，，能够合理淡化黄褐斑，，还可以缩短毛孔，，调理皮肤状态，，是女性秋季最相宜选择的水果之一。。。 这几类人不可随便吃 1、高血压患者 高血压患者服药莫吃柚子。。。专家建议，，在服用降压药时代，，不要吃柚子或饮用柚子汁，，不然可爆发血压骤降等严重的毒副反应。。。 2、柚子不可与某些药品同服 服用他汀类药物的人。。。他汀类药物主要是降血脂的，，这种药物内是在肝脏内代谢的。。。虽然柚子含有富厚的营养价值，，可是柚子中的某些因素会抑制肝脏的代谢酶剖析从而降低活性，，使药物达不到效果。。。 服抗过敏药。。。服抗过敏药时吃柚子，，患者轻则会泛起头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤抖等症状，，严重的还会导致猝死。。。 吃柚子时不可同时服用的药物尚有：消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。。。 3、服用避孕药的女性 美国一项研究显示，，柚子对避孕药的影响最为突出。。。若是想要避孕，，首先注重不可吃柚子，，柚子影响避孕药的因素，，影响正常药效施展。。。 4、身体虚寒的人不宜多吃 柚子性凉，，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，，故身体虚寒的人不宜多吃。。。另外柚子中含有大宗的钾，，肾病患者服用需医生指导。。。
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