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随着气温回升，，春季花粉浓度一连攀升，，花粉过敏成为困扰许多人的康健问题。。据统计，，今年北方地区柏树、榆树等花粉岑岭期较往年提前约12天，，预计未来两周将进入高发期。。
花粉过敏的症状 花粉过敏是免疫系统对风媒花粉的太过反应，，主要症状包括： 鼻部症状：鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕；； 眼部症状：眼痒、流泪、红肿；； 呼吸道症状：咳嗽、胸闷，，严重时可诱发哮喘；； 皮肤症状：面部红肿、荨麻疹，，甚至皮炎。。 值得注重的是，，花粉过敏常被误以为伤风，，但其症状无发热且呈季节性重复爆发。。 预防花粉过敏的三大焦点步伐 1、提前预防性用药 适用人群：已确诊的季节性过敏患者，，提前用药预防。。 特殊人群：儿童需遵医嘱调解剂量，，阻止自行用药。。 2、镌汰花粉接触 外出防护：佩带N95口罩、护目镜，，穿长袖衣物，，阻止上午10点至下昼5点的高浓度时段外出。。 居家防护：关闭门窗，，使用HEPA空气净化器；；回家后实时更易服物并洗濯鼻腔。。 情形选择：阻止在公园、花园等花粉麋集区域活动，，雨后或清早花粉浓度较低时更宜出行。。 3、饮食与生涯习惯调解 饮食建议：多摄入富含维生素C（柑橘、菠菜）和抗氧化物质的食物，，阻止辛辣、酒精等刺激性饮食。。 增强免疫力：纪律作息、适度运动（阻止户外高强度活动），，坚持良盛意态。。 儿童与特殊人群的注重事项 儿童防护 阻止在花粉浓度高的区域玩耍，，外出后实时清洁鼻腔和皮肤；； 若泛起注重力不集中、频仍揉眼等“隐藏症状”，，需小心过敏反应。。 孕妇与哺乳期女性 用药前需咨询医生，，优先选择局部用药（如心理盐水冲洗鼻腔）。。 这些误区要注重！ 误区1：“养花会加重过敏”。。 误区2：“过敏是免疫力低下”。。
事实：大大都鉴赏花为虫媒花，，致敏危害低；；需小心的是风媒植物（如柏树、蒿草）。。
事实：过敏是免疫系统太过反应，，与“对抗力”无关。。
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