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水果之以是能养生，，，，，是由于水果泉源于大自然，，，，，是自然食物，，，，，并且种种水果含有富厚的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，，，，，能够营养机体，，，，，增进新陈代谢，，，，，增添身体的对抗力和免疫力。。。 。
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“一年之计在于春”，，，，，春天可以说是一年中很是主要的季节，，，，，关于养生也是云云。。。 。以往，，，，，一说到养生，，，，，人们就会说心态平和，，，，，但春季养生却差别。。。 。
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睡觉，，，，，称得上是身体最好的松开和休整方法。。。 。然而，，，，，显着时间睡够了，，，，，可不少人第二天照旧以为疲倦乏力，，，，，打不起精神。。。 。这问题究竟出在那里呢？？？？
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